冬天咽炎的原因及治療方法
冬季咽炎可能由空氣干燥、病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、胃酸反流等原因引起，可通過(guò)增加空氣濕度、藥物治療、飲食調整、避免刺激物、中醫調理等方式治療。
1、空氣干燥
冬季氣候干燥容易導致咽喉黏膜水分流失，引發(fā)咽部干癢、灼熱感等癥狀。使用加濕器將室內濕度保持在50%左右有助于緩解癥狀，同時(shí)建議每日飲用1500毫升溫水，避免長(cháng)時(shí)間用嗓。外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣刺激。
2、病毒感染
鼻病毒、腺病毒等病原體侵襲咽喉黏膜會(huì )引起急性咽炎，表現為咽痛加劇伴發(fā)熱。利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片等抗病毒藥物需在醫生指導下使用。發(fā)病期間應保持口腔清潔，用淡鹽水漱口每日3次，體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可配合物理降溫。
3、細菌感染
A組鏈球菌感染可能導致咽后壁淋巴濾泡增生，出現吞咽困難癥狀。頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素需嚴格遵醫囑足療程使用。細菌性咽炎具有傳染性，患者餐具應單獨消毒，咳嗽時(shí)注意遮擋口鼻。
4、過(guò)敏反應
塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原刺激會(huì )誘發(fā)過(guò)敏性咽炎，特征為陣發(fā)性干咳伴咽部異物感。氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑可緩解過(guò)敏癥狀，同時(shí)需每周清洗床品并使用除螨儀。冬季霧霾天氣應減少外出，室內可配備空氣凈化器。
5、胃酸反流
夜間平臥時(shí)胃酸反流至咽喉會(huì )引起化學(xué)性咽炎，晨起時(shí)癥狀明顯。奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15厘米能減少反流。伴有燒心癥狀者需限制咖啡、巧克力等食物的攝入。
冬季預防咽炎需注意頸部保暖，圍巾應選擇透氣性好的純棉材質(zhì)。飲食以溫軟食物為主，避免辛辣、油炸等刺激性食物，適量食用雪梨、銀耳等潤燥食材。每日用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻咽部，堅持腹式呼吸訓練可增強呼吸道防御能力。癥狀持續超過(guò)兩周或出現呼吸困難需及時(shí)就診耳鼻喉科。
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