指甲又寬又短怎么矯正 啃了十年指甲能恢復嗎
自己的指甲并不是很好看，形狀是又寬又短的，平時(shí)和閨蜜她們聚會(huì )，都不敢拿出指甲對比，感覺(jué)有些傷自尊，不知道這又寬又短的指甲有啥好的方法矯正沒(méi)有呢？
改變不良習慣正確修剪
很多人指甲又寬又短是因為咬指甲導致的現象，這種情況下要先從停止繼續咬指甲，改變這種不良習慣開(kāi)始，然后養護指甲，改善指甲的生長(cháng)情況，等指甲稍長(cháng)一些的時(shí)候，可以對指甲進(jìn)行修剪，修剪成方形，有利于讓指甲看起來(lái)更修長(cháng)一些，千萬(wàn)不要剪得光禿禿的，不僅容易出現手指甲受傷的現象，還會(huì )對指甲持續生長(cháng)不利。
捏拉手指涂抹指甲生長(cháng)油
每天用大拇指與食指，將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重復5-6次，有利于手指后續長(cháng)得修長(cháng)一些，另外去美甲店或網(wǎng)上買(mǎi)一些護理指甲的生長(cháng)油涂抹，堅持1-3個(gè)月左右，可看到指甲變得修長(cháng)一些。
美甲改善
短期想要指甲又寬又短盡快改變的話(huà)，除了使用美甲從表面上修飾以外，沒(méi)有其他方法，不過(guò)做美甲要選擇正規的地方，以免使用劣質(zhì)甲油對指甲造成進(jìn)一步的傷害。
指甲整形
美容整形聽(tīng)到的比較多，但指甲整形較為少見(jiàn)，對于指甲又寬又短不滿(mǎn)意的，可以進(jìn)行指甲整形外科手術(shù)，能縮窄和延長(cháng)指甲，必要的時(shí)候還可以磨骨縮窄指骨，去除指腹多余脂肪，使整個(gè)手指的線(xiàn)條更加流暢美觀(guān)，極大恢復人際交往自信心，重塑一雙美麗的手。
對癥治療
指甲蓋寬短，在臨床上可見(jiàn)于心、肝、肺以及甲狀腺功能較差的人，如患有心臟病、冠心病、神經(jīng)痛以及風(fēng)濕性關(guān)節炎等疾病的患者，可以根據自身病情，及時(shí)就醫，積極尋找具體病因，然后予以對癥治療，有病治病，無(wú)病則補充營(yíng)養，多吃促進(jìn)指甲生長(cháng)的食物，如：奶制品、豆制品、雞肉、牛肉、雞蛋等高蛋白高鈣食物，同時(shí)避免指甲受傷、啃咬指甲等行為可逐漸恢復指甲健康。
啃了十年指甲能恢復嗎
恢復的幾率較低。
不斷的啃咬指甲，不僅容易讓指甲感染細菌等有害微生物，還可能造成指甲生長(cháng)不良，出現短小指尖不平的現象，而且常年的啃咬還易損傷到甲床，如果已經(jīng)損壞了甲床的話(huà)則無(wú)法恢復，但如果甲床沒(méi)有損壞的話(huà)，依靠調養、補充營(yíng)養等方法可以逐漸恢復，建議先去醫院做個(gè)檢查，看有無(wú)損傷到甲床，再在醫生的指導下進(jìn)行指甲康復治療。
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