孕晚期需要注意哪些問(wèn)題
關(guān)鍵詞：
孕晚期
孕晚期一般需要注意休息、飲食調節、避免運動(dòng)、調整情緒、觀(guān)察身體等。即使到了孕晚期，也要定期到醫院做體檢，能降低分娩風(fēng)險。
1、休息：
到了孕晚期，容易使身體疲勞，所以一旦出現疲勞癥狀，要及時(shí)休息。
2、飲食調節：
需要保證營(yíng)養攝入均衡，可以多吃一些牛肉、魚(yú)肉等食物，也要適當吃一些菠菜、芹菜等蔬菜。
3、避免運動(dòng)：
到了孕晚期不能劇烈運動(dòng)，但是可以適當做孕期瑜伽，孕期瑜伽能強身健體，也能促進(jìn)胎兒生長(cháng)發(fā)育，也有利于分娩。
4、調整情緒：
應保持積極向上的心態(tài)，不能過(guò)于緊張或焦慮，否則會(huì )影響宮縮，不利于生產(chǎn)。
5、觀(guān)察身體：
由于臨床上沒(méi)有固定的一個(gè)生產(chǎn)時(shí)間，所以需要密切觀(guān)察身體反應，一旦出現羊水破裂的情況，要及時(shí)到醫院準備生產(chǎn)。
到了孕晚期，也要準備好待產(chǎn)包，隨時(shí)準備生產(chǎn)。
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