睡眠時(shí)間對一個(gè)人的影響非常大，每天有足夠的睡眠可以使人健康、精力充沛，對孩子來(lái)說(shuō)正常的睡眠也可以使孩子更好地成長(cháng)，嬰兒睡眠不足會(huì )影響嬰兒的健康。因此，父母應該了解嬰兒睡眠少的原因并對癥治療。

孩子睡得少是怎么回事:

1、偶爾發(fā)生這種情況，孩子生病或身體不舒服，很可能會(huì )立即給嬰兒治療。

2、如果孩子睡眠少的話(huà)，看環(huán)境是否吵鬧，盡量在孩子睡覺(jué)時(shí)保證安靜的環(huán)境，讓孩子睡得更香。

3、無(wú)論是什么原因，盡量讓孩子每天吃飽，吃飽后孩子容易睡覺(jué)。給孩子足夠的安全感，比如睡覺(jué)前給孩子講故事，和孩子交流是讓孩子早點(diǎn)睡覺(jué)的方法。

4、有些孩子睡眠少，與父母的睡眠習慣有很大關(guān)系，父母經(jīng)常睡得晚，孩子睡得晚。

兒童睡眠少如何緩解:

1、為了延長(cháng)兒童的睡眠時(shí)間，必須培養兒童良好的睡眠習慣，早睡早起，中午也最好睡一個(gè)小時(shí)左右。

2、盡量讓孩子睡覺(jué)時(shí)，保證安靜的環(huán)境，讓孩子睡得更香。