太陽(yáng)穴脹痛的原因 教你5招緩解脹痛
太陽(yáng)穴脹痛的原因：
1、睡眠因素
睡眠的問(wèn)題是很容易引起太陽(yáng)穴出現脹痛的情況的，睡眠的不足或者是睡得時(shí)間過(guò)久的話(huà)都會(huì )讓太陽(yáng)穴產(chǎn)生脹痛的。
常見(jiàn)的發(fā)病原因就有牙齒、頸部、五官等等發(fā)生病變，這些原因都會(huì )刺激神經(jīng)，導致影響了太陽(yáng)穴出現疼痛。
2、精神因素
精神方面的問(wèn)題也是會(huì )引起太陽(yáng)穴發(fā)生脹痛的情況的，例如一些緊張的工作和學(xué)習的壓力，長(cháng)期的勞作都會(huì )導致這種情況的出現的。
3、外界物理性刺激
還有一些外界的干擾的情況，一些強烈的光線(xiàn)以及噪音等情況，還有一些異樣的味道，都是會(huì )有所影響的。
4、飲食因素
饑餓或進(jìn)食較晚，食物種類(lèi)如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門(mén)冬酸酪胺等食物，還有巧克力，酒精飲料，冷飲等，因偏食導致體內鎂攝入減少也可誘發(fā)。
5、氣候的變化
如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。另外睡眠少，頭外傷，過(guò)度疲勞，女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見(jiàn)原因。
太陽(yáng)穴脹痛怎么辦？
1、熱毛巾
當太陽(yáng)穴脹痛的時(shí)候，可以使用熱毛巾熱敷的方法，這種方法對于神經(jīng)性的疼痛時(shí)很有用的，能夠緩解疼痛，希望大家能夠注意。
2、冷敷
冷敷也是可以的，適用于疼痛特別厲害的時(shí)候，可以用冰袋或者是涼毛巾敷在額頭上，會(huì )有一定的效果的，希望大家能夠注意。
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