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心律失?；颊呖赏ㄟ^(guò)調整生活方式、監測心率、規范用藥、心理調節、定期復查等方式進(jìn)行合理護理。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常、藥物副作用、遺傳因素等原因有關(guān)，通常表現為心悸、胸悶、頭暈、乏力、暈厥等癥狀。
1、調整生活方式
保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少咖啡因攝入。飲食宜清淡，控制鈉鹽攝入，避免暴飲暴食。適量運動(dòng)可選擇散步、太極拳等低強度活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心律失常。注意保暖，預防感冒。
2、監測心率
學(xué)會(huì )自我監測脈搏，記錄心率變化情況。使用家用心率監測設備時(shí)需掌握正確測量方法。發(fā)現心率持續異?；虬殡S不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫。避免過(guò)度關(guān)注心率變化導致焦慮情緒。
3、規范用藥
嚴格遵醫囑服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等。不可自行調整劑量或停藥。了解藥物可能引起的不良反應，服藥期間定期復查心電圖。避免服用可能影響心律的非處方藥。
4、心理調節
保持平和心態(tài)，避免情緒劇烈波動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。參加興趣愛(ài)好活動(dòng)轉移注意力。嚴重焦慮時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。家屬應給予充分理解和支持。
5、定期復查
按醫囑定期進(jìn)行心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查。攜帶既往檢查資料方便醫生對比病情變化。復查前記錄近期癥狀發(fā)作情況。根據檢查結果及時(shí)調整治療方案。
心律失?；颊呷粘⒁獗３汁h(huán)境安靜舒適，避免噪音刺激。飲食可適當增加富含鉀鎂的食物如香蕉、深色蔬菜等?？刂泼咳诊嬎?，避免短時(shí)間內大量飲水。季節交替時(shí)注意預防呼吸道感染。外出時(shí)隨身攜帶急救藥物和病情說(shuō)明卡。家屬應學(xué)習基本急救知識，掌握心肺復蘇技能。建立規律的隨訪(fǎng)計劃，與主治醫生保持良好溝通。
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