冬蟲(chóng)夏草的正確吃法
關(guān)鍵詞：
冬蟲(chóng)夏草
冬蟲(chóng)夏草的正確吃法多種多樣，可以遵醫囑通過(guò)直接食用、煮茶飲、燉湯食用、泡水飲用、泡酒飲用等，不可盲目用藥，防止產(chǎn)生副作用。
1.直接食用：將冬蟲(chóng)夏草洗凈后直接嚼爛吞下。能夠較好地吸收其中所含的營(yíng)養成分，且方法簡(jiǎn)單易行。
2.煮茶飲用：用1-2根冬蟲(chóng)夏草煮水當茶喝，通常需要用文火煮6-10分鐘。煮沸后，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。當茶水顏色變淡，冬蟲(chóng)夏草變軟則可嚼服咽下。有一定補腎益精、養肝明目的功效?？陕?tīng)從醫生建議加上枸杞、大棗等清補的中藥或食材一起做成藥茶，口感會(huì )更好。
3.燉湯食用：將冬蟲(chóng)夏草與雞、鴨、豬肉等肉類(lèi)一起燉湯。燉煮時(shí)間以1-2小時(shí)為宜，以確保藥材的有效成分充分溶解在湯中。不僅能使湯品口感鮮美，還能增強藥效，有補虛助陽(yáng)的功效，對久病體虛者有效。
4.泡水飲用：將冬蟲(chóng)夏草放入杯中，加入熱水浸泡10-15分鐘，待水變色后即可飲用。冬蟲(chóng)夏草變得無(wú)味無(wú)色時(shí)，可以不再沖泡，咀嚼食用。適合日常保健，可長(cháng)期堅持。
5.泡酒飲用：將冬蟲(chóng)夏草放入白酒中泡制后飲用?？梢詥为毰谥?，也可以與其他的補陽(yáng)藥如巴戟天一起泡酒，發(fā)揮其補腎精的功效。有補腎壯陽(yáng)、養肺益精的功效，可改善病后體弱、陽(yáng)痿等癥。但需注意適量飲用，避免過(guò)量。
冬蟲(chóng)夏草的吃法多種多樣，可以根據自己的口味和身體狀況選擇適合的食用方法。也需要注意適量食用，避免滋補過(guò)度。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：小孩單側鼻出血要警惕哪些原因
下一篇：生地黃的功效與作用是什么