碧生源減肥茶有什么副作用
幾年前，碧生源是最常聽(tīng)說(shuō)的減肥茶，它確實(shí)有很好的減肥效果，但如果飲酒不當，副作用問(wèn)題也更突出，因為減肥茶含有過(guò)多的單寧酸，容易引起腹痛腹瀉癥狀，脾胃損傷較大，也容易產(chǎn)生過(guò)度依賴(lài)，一旦飲酒中斷，容易導致便秘復發(fā)。
1、腹痛拉稀
因為減肥茶是利用茶中的單寧酸成分來(lái)解決許多人便秘的問(wèn)題，具有解毒和排油的作用。因此，由于腸道積累了過(guò)多的油毒素，導致肥胖患者服用碧生源減肥茶后，排便順暢，腹部變小，會(huì )有很好的減肥效果。
這種茶通常適合濕熱體質(zhì)的人。但如果患者胃腸功能差或有體寒癥狀，平時(shí)經(jīng)常拉肚子，服用碧生源減肥茶后會(huì )有明顯的拉肚子。
正確的方法：飲用6小時(shí)后，觀(guān)察排便次數，每天排便3-4次。如果你喝了碧生源減肥茶后經(jīng)常腹瀉或腹痛，試著(zhù)減半減肥茶的用量。如果你仍然腹瀉，那就是你的體質(zhì)不適合喝減肥茶，你應該立即停止使用碧生源減肥茶。
2、損害脾胃
因為減肥茶是涼的，經(jīng)常喝會(huì )對脾胃造成很大的損害。它就像一種嚴重的瀉藥。經(jīng)常服用肯定會(huì )損害脾胃。
正確方法：建議每天喝1-2杯碧生源減肥茶，最好在午餐或晚餐后半小時(shí)吃最多。不要空腹喝減肥茶，否則會(huì )對脾臟和胃造成更大的損害。
3、產(chǎn)生依賴(lài)性
喝碧生源減肥茶是治標不治本，喝起來(lái)有效果，一旦停用就無(wú)效，有很大的依賴(lài)性。
正確的方法：所以減肥仍然需要采用健康的運動(dòng)或飲食減肥方法，或者在喝碧生源減肥茶的同時(shí)，應該采用運動(dòng)減肥和其他有效的方法，這樣效果會(huì )更好。此外，如果你想通過(guò)喝茶來(lái)達到減肥的目的，最好使用自制的減肥茶，如荷葉山楂茶、普洱茶等天然茶來(lái)解毒和清除胃哦。
4、便秘復發(fā)
有些人喝碧生源減肥茶后可以治療便秘，減肥效果也很好。但減肥茶不能喝一輩子，停止后很容易便秘復發(fā)，甚至使原來(lái)沒(méi)有便秘的人有便秘癥狀。
正確的方法：喝碧生源便秘更嚴重，不用擔心，恢復一段時(shí)間會(huì )恢復。建議你可以喝一些蜂蜜水，多喝水，注意清淡飲食，多補充纖維素，不要吃高糖、高脂肪的食物等?；蛘叩炔患傲?，你可以買(mǎi)乳果糖口服液喝，這是目前治療便秘最安全、最有效的西醫?；旧?，你可以買(mǎi)兩周來(lái)恢復正常。
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