哺乳期花椒能吃嗎
女性在哺乳期可以適當的吃花椒，但是不建議過(guò)多食用。
花椒具有溫中行氣、排寒祛濕、驅寒暖胃、緩解痛經(jīng)、殺菌消炎等功效。哺乳期的女性如果體質(zhì)偏寒，有怕冷或胃部受涼后出現疼痛等癥狀時(shí)，適當食用花椒有一定的調理體質(zhì)的作用，建議在中醫師辨證后再適量服用效果會(huì )更好?；ń芬彩浅Ｒ?jiàn)的一種調味品，常用于做菜、燉肉等使用?；ń穼儆跓嵝缘氖澄?，女性在哺乳期如果吃的過(guò)多容易引起上火，出現便秘、咽喉痛、口腔潰瘍等不適癥狀，不適癥狀可能會(huì )通過(guò)奶水傳給嬰兒，從而導致嬰兒出現上火的癥狀。所以，女性在哺乳期建議適量吃花椒。
女性在哺乳期建議以清淡食物為主，應該盡量少吃一些調味品，多吃新鮮的蔬菜、水果和適當的肉類(lèi)等，合理搭配飲食，達到均衡營(yíng)養，更利于有足夠的優(yōu)質(zhì)母乳來(lái)喂養嬰兒。
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