腸胃吸收好是不是拉屎少

大便量少并不能代表胃腸道吸收能力好,大便量的多少與胃腸道吸收能力有一定關(guān)系,但也與飲食習慣、排便習慣等密切相關(guān),需要整體聯(lián)合判斷。
胃腸道是人體消化吸收的主要器官,食物進(jìn)入人體都是通過(guò)胃腸道進(jìn)行吸收。理論上是胃腸道越強大,消化吸收功能越好,剩余的食物也就越少,形成的大便也越少。但實(shí)際上,胃腸道只能吸收小分子物質(zhì),食物中的大分子物質(zhì)不能被吸收,若攝取的食物過(guò)于精細,被小腸吸收了之后,就沒(méi)剩多少渣了,大便自然也會(huì )變少。若攝取大量富含纖維的食物,人體不能消化,形成的大便反而會(huì )增加。
大便量的多少還與排便習慣有關(guān),沒(méi)有定時(shí)排便或憋便,以及腸道蠕動(dòng)力不足,導致大便沒(méi)有及時(shí)排出,糞便中的水分會(huì )被大腸重吸收了,時(shí)間一長(cháng)就會(huì )大便被壓縮變硬,大便量變少。
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