預示你已經(jīng)懷孕的16個(gè)信號
關(guān)鍵詞：
懷孕
懷孕信號1：停經(jīng)
也許，最明顯的懷孕信號是：更年期。這種癥狀導致婦女注意到更多的懷孕癥狀。
與平時(shí)相比，有些女性可能只會(huì )經(jīng)歷一些表現較弱的癥狀。在發(fā)現更年期之前，他們可能沒(méi)有發(fā)現以下癥狀。
懷孕信號2：只是覺(jué)得“懷孕”
這種癥狀可能就是你現在瀏覽這個(gè)網(wǎng)頁(yè)的原因。許多女性相信她們有能力預測懷孕。而且他們的直覺(jué)往往是對的。
也許，你只是感到不正常：疲勞、情緒化、經(jīng)常惡心、頭暈。你也可能有胃痛、便秘，也許，你會(huì )發(fā)現你去洗手間的次數更多。也許，你會(huì )感到腰痛或僵硬，也許，你也會(huì )感到乳房疼痛，或者乳房過(guò)于敏感，或者，你只是覺(jué)得自己與平時(shí)非常不同。
懷孕信號3：乳房變得敏感
懷孕的一個(gè)明顯特征是，你的乳房開(kāi)始變得敏感、膨脹和無(wú)緣無(wú)故的疼痛。你可能會(huì )在尋找舒適的睡眠姿勢、鍛煉或洗澡或穿衣服時(shí)感到乳房異常。
當你懷孕時(shí)，你的身體開(kāi)始分娩并準備母乳。荷爾蒙開(kāi)始增加。此外，乳房會(huì )變得敏感和腫脹，乳頭會(huì )感到疼痛和異常敏感。一些女性會(huì )發(fā)現她們的乳頭會(huì )變黑。
懷孕信號4：疲勞
懷孕的早期癥狀之一是疲勞。你可能會(huì )早點(diǎn)睡覺(jué)，但早上起床更難。如果你有工作要做，中午十分鐘，你會(huì )覺(jué)得你需要找個(gè)地方躺下休息。鍛煉已經(jīng)成為一種高消耗。簡(jiǎn)單的活動(dòng)，如購物，會(huì )讓你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有這些癥狀都來(lái)自于你體內激素的生長(cháng)。
如果你知道你懷孕了，在需要的時(shí)候小睡15到30分鐘。告訴你的家人、朋友和同事你真的需要這些休息時(shí)間。向他們尋求幫助，并設定你的個(gè)人休息時(shí)間表。
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懷孕信號5：上廁所的頻率增加了
其他人會(huì )注意到你懷孕的癥狀之一是：你更經(jīng)?！肮忸櫋痹∈?。你的家人或朋友會(huì )告訴你，你比以前去浴室的次數多了。造成這種現象的原因是子宮膨脹會(huì )對膀胱造成壓力。
同時(shí)，懷孕也會(huì )使腎臟和膀胱產(chǎn)生更多的液體。這導致你更頻繁地去洗手間。我很抱歉地告訴你，這種癥狀將在接下來(lái)的九個(gè)月里繼續出現。
懷孕信號6：作嘔
懷孕的癥狀之一是：嘔吐和抑郁。這可能會(huì )讓你完全沒(méi)有準備好感到驚訝。這種癥狀可能發(fā)生在懷孕的第一周。許多婦女在早上空腹喝咖啡和早餐時(shí)嘔吐。這就是人們所說(shuō)的晨吐。有些孕婦會(huì )在下午或晚上感到惡心。其他人整天都想嘔吐。
少量多餐可以緩解這種癥狀。一些孕婦認為沙丁魚(yú)罐頭和牛奶對緩解嘔吐和抑郁很有幫助。這種癥狀會(huì )在懷孕開(kāi)始后的一個(gè)月內慢慢出現。當你進(jìn)入第四個(gè)月時(shí)，它的劇烈程度會(huì )慢慢減少，人體會(huì )慢慢適應懷孕引起的各種變化。
懷孕信號7：頭暈
頭暈是孕婦感到不知所措的癥狀。無(wú)論是上樓梯，坐很長(cháng)時(shí)間站起來(lái)，還是在零售店賣(mài)，你都會(huì )感到頭暈，甚至頭暈。這是因為子宮腫脹會(huì )壓縮腿部血管。這會(huì )降低你的血壓，導致頭暈。
懷孕的另一個(gè)常見(jiàn)癥狀是：當你有一段時(shí)間不吃東西時(shí)，你會(huì )感到頭暈。這是因為血糖太低了。血糖是你體內嬰兒的主要食物。為了提高血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康的食物。在午餐盒里放更多的東西，如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、酸奶、胡蘿卜、芹菜、奶酪、平裝牛奶、果汁、格蘭諾拉麥片、葡萄干等。
懷孕信號8：貪吃或厭食
一個(gè)著(zhù)名的懷孕信號是，她想吃一些食物或特殊的食物。例如，一位孕婦說(shuō)，一天深夜，她突然想吃上面有香草冰淇淋的桃派。每個(gè)孕婦都有一些關(guān)于貪婪的小故事。
服用產(chǎn)前維生素補充劑或純魚(yú)肝油可以緩解貪婪癥狀，防止額外體重增加（當然，這些藥物應該在醫生的指導下服用）。
一種常見(jiàn)但很少有人知道的懷孕現象是：討厭吃一些食物。你會(huì )發(fā)現你會(huì )對你以前喜歡吃的東西失去胃口。一位孕婦告訴我們，她曾經(jīng)非常喜歡吃piza，但現在她無(wú)法忍受piza的味道。那種味道讓她惡心。一些孕婦會(huì )反復出現這種情況。一些孕婦在懷孕期間會(huì )遭受這種食欲突變。
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懷孕信號9：對氣味敏感
對氣味敏感。即使是一種非常愉快的味道，比如食物的香味或香水的味道，也會(huì )讓你惡心。草的味道，汽油站的味道，各種食物的味道，洗滌劑的味道，香水或煙霧的味道，可能會(huì )導致你感到惡心。這是雌激素在你體內泛濫的結果。
懷孕信號10：晨吐
這是一個(gè)眾所周知的懷孕信號，與嘔吐癥狀有關(guān)。它可能是由很多事情引起的。你真的很想吃東西，但是你整晚都沒(méi)吃東西，這讓你反胃。體內激素比平時(shí)多，還會(huì )導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，早上喝咖啡是不合適的。這個(gè)時(shí)候你通常吃的早餐可能消化不好。有一個(gè)女人經(jīng)常吃烤餅和咖啡作為早餐，發(fā)現她在懷孕期間對烤餅和咖啡感到惡心。然后，她把早餐改成茶和吐司，發(fā)現這種早餐非常適合她。每個(gè)孕婦的情況都不一樣，所以各種食物都會(huì )導致晨吐。
懷孕信號11：胃痛或便秘
當子宮膨脹時(shí)，擠壓胃和其他器官會(huì )導致胃痛和便秘。此外，激素濃度的增加會(huì )導致消化緩慢，阻礙維生素、礦物質(zhì)和營(yíng)養物質(zhì)的正常消化功能。服用一些產(chǎn)前維生素和礦物質(zhì)營(yíng)養藥物對胎兒的發(fā)育非常重要。
胃消化緩慢會(huì )導致胃分泌更多的胃酸來(lái)消化食物，從而導致胃痛。蘇打水或熱水可以減輕胃痛。少量的飯菜更容易消化。喝水，多吃水果和蔬菜，葡萄干，粗?？梢詭椭?。還有一些日常的維生素補充劑含有有助于消化的成分。這些都可以幫助孕婦消化。
在你服用任何抗酸劑之前，一定要咨詢(xún)你的醫生。因為抗酸劑可能含有鋁和其他應該避免的元素。胃痛和便秘會(huì )在你懷孕期間繼續發(fā)生。
懷孕信號12：情緒化和易怒
有這么多的懷孕癥狀要處理，再加上激素的突然增加，你還會(huì )對孕婦經(jīng)常情緒化和易怒感到驚訝嗎？除此之外，女性還要調整自己的情緒，接受新的責任。他們的世界已經(jīng)改變了。雖然有些準媽媽在懷孕期間已經(jīng)精心安排了自己的事情，但她們不可避免地會(huì )被自己的事業(yè)、經(jīng)濟、保險、臨盤(pán)、母子關(guān)系甚至未來(lái)生活等問(wèn)題所困擾。
孕婦感到復雜是很自然的，無(wú)論是驚喜、憂(yōu)郁、快樂(lè )還是悲傷，無(wú)論是笑聲還是眼淚，都是她們復雜情緒的自然表現。伴侶可能會(huì )感到困惑，甚至無(wú)法忍受。孕婦需要向伴侶解釋?zhuān)呵榫w起起落落是由懷孕引起的，她們需要另一半的理解和支持。
孕婦獨自承擔懷孕帶來(lái)的所有變化，她們并沒(méi)有向另一半要求太多。當他們需要幫助時(shí)，伴侶只需要更多的耐心和愛(ài)，并給他們更多的擁抱和支持。與此同時(shí)，絕大多數的準父親需要支持，他們有時(shí)需要指導。沒(méi)有人告訴過(guò)他們任何關(guān)于懷孕信號的事情。懷孕對他們來(lái)說(shuō)是奇怪而神秘的。
這種癥狀在懷孕第六個(gè)月后開(kāi)始緩解。記得多睡覺(jué)，正常飲食，服用產(chǎn)前維生素，走路鍛煉。
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懷孕信號13：體溫較高
懷孕也會(huì )使體溫升高。你可能會(huì )感到有點(diǎn)熱，所以你懷疑自己是否感冒了。此時(shí)，你應該測量你的體溫，看看它是否高于正常體溫。
如果你試圖懷孕并希望懷孕（懷孕是一件非常困難的事情，但有些人必須經(jīng)歷它），你的醫生可能會(huì )建議你記錄你的日常體溫。如果你的體溫比平時(shí)略高，持續兩周，這證明你的身體正在發(fā)生一些變化。你可能懷孕了！持續的高溫促使你咨詢(xún)你的醫生。
懷孕信號14：低腰感到疼痛
早期妊娠信號的腰痛可以說(shuō)是一種真正的疼痛。這種低腰疼痛的原因有很多。首先，這是因為你的體重發(fā)生了變化。因為懷孕，你的體重增加，子宮增大，胎兒每周都在生長(cháng)。此外，由于姿勢的變化。胎兒的重量集中在體前，所以腰部的負擔增加了。懷孕就像在前面背一個(gè)背包。這種變化增加了腰部的負擔。
此外，夜間睡眠不足也是腰痛的原因之一。你可能會(huì )側臥或不斷尋找舒適的睡眠姿勢。睡覺(jué)時(shí)，子宮的重量也會(huì )拉扯背部肌肉。為孕婦買(mǎi)一個(gè)特殊的枕頭可以幫助你睡得更香。
最后，激素和身體內部的變化也會(huì )使腰部疼痛。你的身體正在不斷地為臨時(shí)磁盤(pán)做準備，你的一些關(guān)節和韌帶會(huì )為臨時(shí)磁盤(pán)而松動(dòng)。上述所有因素都會(huì )導致孕婦在懷孕早期感到腰痛。專(zhuān)家估計，超過(guò)一半的孕婦會(huì )有這種癥狀。
懷孕信號15：著(zhù)床出血
一個(gè)很少有人知道的懷孕信號是，當受精卵開(kāi)始植入子宮時(shí)，它會(huì )引起輕微出血。這就是所謂的“植入出血”，它會(huì )在受精后3到6天出現。
一旦受精卵植入子宮，恭喜你，你就不用擔心各種懷孕信號是否準確了。你懷孕了！你會(huì )發(fā)現一些紅色或粉紅色的血跡。然而，并不是所有的女性都會(huì )經(jīng)歷這種癥狀，所以它不是一個(gè)非常明顯的懷孕標志。
懷孕信號16：肥胖和體重增加
當然，不可避免的體重增加是懷孕的癥狀。你的衣服會(huì )越來(lái)越緊，你會(huì )感到肥胖和增加。你的體型會(huì )越來(lái)越大，這也是懷孕的結果之一。
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