孕婦在懷孕中期可以天天喝湯嗎
孕婦在懷孕中期通?？梢蕴焯旌葴?，但要根據自己的體質(zhì)合理選擇湯的品種、口味。
湯是指將各種食材放置在水中加熱煮制而成的食品，因食材的營(yíng)養成分大部分溶解到水中，因此湯的味道鮮美，營(yíng)養豐富，且為流質(zhì)的，比較容易消化吸收。因食材的品種不同，因此湯的品種也是多種多樣的，常見(jiàn)的有魚(yú)湯、肉湯、蔬菜湯等。孕婦要攝入大量的營(yíng)養和水分，以維持自身的代謝和胎兒的發(fā)育。孕婦在懷孕中期可以根據自己的飲食口味喝湯。
一般情況下，在懷孕的早期、中期和晚期都是可以適量天天喝湯的。如果孕婦有缺鐵性貧血，可以適當的多喝寫(xiě)蔬菜湯，以利于補充鐵；如果孕婦缺鈣，可以適當多喝骨頭湯，以利于補充鈣。但如果孕婦患有妊娠期糖尿病或羊水過(guò)多，則要少喝湯，以免導致羊水量迅速增加。
孕婦在懷孕中期還要注意補充點(diǎn)肉類(lèi)、雞蛋、蔬菜、水果等，要注意飲食營(yíng)養的均衡。孕中期除注意調整飲食外，還要注意適當運動(dòng)，按時(shí)做產(chǎn)檢。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：孕婦鼻塞可以用鼻塞噴霧嗎
下一篇：懷孕多少天去醫院檢查比較好