什么是高血脂？
高血脂又稱(chēng)高血脂，是指人體脂肪類(lèi)代謝紊亂，血脂水平上升，胰腺炎、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等一系列疾病。高血脂與藥物、營(yíng)養攝入、飲食和遺傳因素有關(guān)。血脂高引發(fā)糖尿病、心肌梗塞、脂肪肝、高血壓等各種疾病。血脂高可采用藥物治療法、食療法和負離子治療法。
血脂高的癥狀
1、眼瞼出現淡黃色疹子，呈米粒大小，稱(chēng)為臉黃疣，嚴重時(shí)滿(mǎn)眼瞼，大腿、肘、腳后跟也多發(fā)。
2、皮膚表面出現黃色腫瘤，呈丘疹狀黃色結節，含有大量脂質(zhì)黃色腫瘤細胞。根據生長(cháng)部位和形態(tài)分為丘疹性黃色腫瘤、結節性黃色腫瘤。
3、容易疲勞，睡覺(jué)時(shí)打鼾，間歇性暫停呼吸，視力突然模糊。耳朵上出現耳皺紋，皺紋深淺，患冠心病和高脂血癥的耳垂上有皺紋。
如何緩解高血脂
1、進(jìn)行適當的運動(dòng)，可以改善葡萄糖耐量和胰島素抵抗，減輕體重，增加心肺功能。
2、戒煙可降低三酰甘油水平和血漿膽固醇，降低冠心病的發(fā)生概率。
3.采用安全健康的飲食治療方式，吃植物油炒菜，減少乳制品、蛋類(lèi)和肉類(lèi)的攝取。
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