月經(jīng)來(lái)潮很正常 家長(cháng)要正確引導
初潮是給每個(gè)少女都會(huì )經(jīng)歷的一件事，在初潮的階段一定要做好維護工作才能不讓身體受到影響。
初潮產(chǎn)生的原因
女子到了青春期，在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，卵巢產(chǎn)生性激素，它能刺激性器官和乳房的發(fā)育，并開(kāi)始長(cháng)出腋毛和陰毛;同時(shí)卵巢內卵泡中的卵細胞逐漸成熟，成熟的卵泡破裂，把卵細胞排出到卵巢之外，這時(shí)，輸卵管傘就把這個(gè)排出來(lái)的卵子吸進(jìn)輸卵管管腔內。排卵后，卵泡里殘留的細胞迅速生長(cháng)、增多，并呈現黃色，稱(chēng)為“黃體”。它能分泌黃體激素，促使子宮內膜腺體分泌一種含有營(yíng)養物質(zhì)的粘液，為接受受精卵做好準備。如果排出的卵子沒(méi)有受精，則往往于排卵后9～10天，黃體萎縮，雌激素和孕激素分泌量下降，子宮內膜逐漸萎縮、脫落、出血，此即表現為月經(jīng)來(lái)潮。
初潮時(shí)要注意哪些問(wèn)題?
1、家長(cháng)和老師應向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是乾主青春期的標志，沒(méi)有必要憂(yōu)心忡忡，同進(jìn)度，要讓她們對月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準備，避免驚惶失措，加重心理負擔。
2、初潮時(shí)應避免參與劇烈體育運動(dòng)，長(cháng)距離騎車(chē)和跑步等，以免過(guò)度疲勞導致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
3、經(jīng)期應經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因為在此階段機體抵抗力下降，如果不注意清潔衛生，則極易引起細菌感染和發(fā)燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。
6、避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等。
5、注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，食用營(yíng)養豐富，易于消化吸收的飯菜，這對增強體質(zhì)，恢復精力大有裨益。
4、加強自我防護，使用優(yōu)質(zhì)衛生巾，千萬(wàn)不可為了貪便宜，而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來(lái)代替。
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