月經(jīng)期間能洗頭嗎 原來(lái)月經(jīng)期間洗頭危害這么大
女人在月經(jīng)時(shí)期，身體各項機能是最為脆弱的時(shí)期，因此當月經(jīng)來(lái)潮時(shí)期最好在飲食和生活習慣上稍作調理。
愛(ài)干凈的女性即使在經(jīng)期也不避諱洗澡、洗頭發(fā)，殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。經(jīng)期洗頭不僅會(huì )加重痛經(jīng)，還會(huì )導致脫發(fā)等嚴重問(wèn)題。
女人在月經(jīng)時(shí)期，身體各項機能是最為脆弱的時(shí)期，因此當月經(jīng)來(lái)潮時(shí)期最好在飲食和生活習慣上稍作調理。尤其是愛(ài)干凈的女性，在經(jīng)期也不避諱洗澡、洗頭發(fā)，殊不知這一看似干凈的行為卻給健康造成威脅。經(jīng)期洗頭不僅會(huì )加重痛經(jīng)，還會(huì )導致脫發(fā)等嚴重問(wèn)題。
女人經(jīng)期洗頭易脫發(fā)、加重痛經(jīng)
在民間，有些老人總是會(huì )告誡年輕輩的不要在經(jīng)期洗頭，原因是經(jīng)驗告訴他們，女性在經(jīng)期的時(shí)候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期的時(shí)候洗頭，容易導致脫發(fā)問(wèn)題，嚴重還會(huì )會(huì )導致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的癥狀。
不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想，當代研究也告訴我們，經(jīng)期洗頭的確給女性帶來(lái)不小的危害。中醫卻認為，頭部是六陽(yáng)之首，女性的子宮是任脈的起點(diǎn)，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會(huì )變差，在經(jīng)期洗頭會(huì )使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會(huì )變得不暢，這樣則容易導致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。
還有就是，因為在洗頭的時(shí)候，發(fā)根上的毛孔會(huì )張開(kāi)，這樣就容易使女性受風(fēng)寒侵襲而著(zhù)涼，尤其如果在晚上洗頭的話(huà)很容易引起頭痛。雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來(lái)說(shuō)很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內不要洗頭。如果經(jīng)期要堅持洗頭的話(huà)，那么最好選擇在一個(gè)白天的中午時(shí)刻，洗頭的時(shí)間也不要太長(cháng)，在洗完頭之后要馬上用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)。
最重要的一點(diǎn)是，不要晚上洗頭。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會(huì )使身體的代謝力和免疫力都下降。另外，洗完頭之后不要馬上出門(mén)，如果需要出門(mén)那么要帶上帽子，以免頭部受到風(fēng)寒而導致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。
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