女性口臭四大誘因 口臭患者如何調整飲食
關(guān)鍵詞：
口臭
口臭患者要注意自己的飲食，有些口臭就是因為飲食引起的，下面我們來(lái)看看口臭患者如何調整飲食。
女性口臭四大誘因
1、愛(ài)吃辛辣食物的女性朋友也容易患上口臭，這時(shí)候應少吃辛辣食物，適當清除體內胃火即可消除。
2、患有咽喉炎的女性也常伴有口臭。這類(lèi)人經(jīng)常會(huì )出現咽干、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決口臭。
3、青春發(fā)育期的女性朋友由于卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會(huì )下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。
4、女性朋友日常生活中不能及時(shí)把體內的有害物質(zhì)和毒素排出也會(huì )引起口臭的發(fā)生，因此要養成及時(shí)排便、多喝水、清淡飲食等習慣。
口臭患者如何調整飲食
一：口臭的人宜多吃
胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類(lèi)水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
1、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
2、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3、蜂蜜
糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。
三：口臭的人應少吃
（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；（2）吸煙或其他煙草制品；（3）喝酒。
二：口臭的禁忌
蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
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