妊娠紋怎么按摩消除 教你按摩五部曲消除妊娠紋
產(chǎn)后妊娠紋是每個(gè)女性都會(huì )經(jīng)歷的事情，去除妊娠紋的方法很多。但有些新手媽媽沒(méi)有經(jīng)驗，出現妊娠紋就會(huì )盲目的選擇處理方法，非但沒(méi)有去除妊娠紋，還會(huì )給皮膚健康造成危害。生孩子之前要做好相關(guān)的防御，以免會(huì )在產(chǎn)后導致妊娠紋更加嚴重，影響正常的生活。那么按摩怎么去除妊娠紋呢?以下是詳細介紹。
1、腹部:以肚臍為起點(diǎn)，按照順時(shí)針的方向，不斷的在肚臍的部位畫(huà)圈按摩。畫(huà)圈的時(shí)候也要注意，應該由小到大，向四周進(jìn)行擴散，直到感覺(jué)均勻的涂抹整個(gè)肚皮為止。
2、乳房:在按摩完腹部之后，就來(lái)按摩乳房。按摩乳房的時(shí)候應以乳溝為起點(diǎn)，用指腹的部位由下到上，由內向外的輕輕劃圈按摩。直至貼近下巴的脖子處為止，然后去按摩臀部。
3、臀部:按摩時(shí)將雙手放置在臀部的下方，用手腕的力量自下而上、由內向外的輕輕按摩，可以在按摩的過(guò)程當中涂抹精油或按摩油，既能起到潤滑的作用，又能使精油的成分慢慢的被皮膚吸收。
4、大腿:接下來(lái)是按摩大腿。應該以膝關(guān)節為起點(diǎn)，由后側往上推，推至到髖部即可，來(lái)回做10次即可。
5、背部:如果自己不方便按摩背部，可以請家人或專(zhuān)業(yè)按摩師來(lái)按摩背部，用雙手從脊椎的中心開(kāi)始往兩側推拿，來(lái)回推10次即可。
以上方法都是身邊最常見(jiàn)的，而且操作起來(lái)也會(huì )非常的容易，對去除妊娠紋的效果也會(huì )比較大。妊娠紋并不是一天兩天就能徹底的消除，需要女性能長(cháng)時(shí)間的堅持下去，甚至一兩年的時(shí)間才可能看到效果。除了按摩去除妊娠紋之外，平時(shí)要養成良好的生活習慣，注意飲食以清淡為主。要注意飲食，適當補充維生素，多吃新鮮蔬菜和水果。
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