血糖值8.6摩爾/L是否是糖尿病
如果餐前血糖低于6.1摩爾/L，則在正常范圍內。高于6.1摩爾/L，低于7.0摩爾/L，患者可能處于空腹血糖損傷狀態(tài)?？崭寡侵党^(guò)7.0毫希，患者達到糖尿病標準。但是，是否是糖尿病，需要與患者的日常癥狀有關(guān)，是否存在外界因素引起的暫時(shí)高血糖有關(guān)，需要進(jìn)一步檢查。
一、血糖8.6摩爾/L是否為糖尿病
如果測出指尖血糖，建議進(jìn)一步驗血。如果空腹靜脈血糖為8.6，伴有明顯口干、多喝水、多小便、多吃、減肥的癥狀，可診斷為糖尿病。如果沒(méi)有明顯的三多一少癥狀，建議進(jìn)一步口服葡萄糖耐量試驗，以確定糖尿病的診斷。飯后2小時(shí)靜脈血糖為8.6時(shí)，介于正常和糖尿病之間，稱(chēng)為糖耐量損傷和糖尿病前期。
二、如何控制血糖
1、運動(dòng)控制血糖。這種方法血糖控制特別適合一些年輕人和中年人。通過(guò)大量的運動(dòng)，糖尿病早期的血糖能夠更好的控制，甚至不用吃藥。
2、飲食管理控制血糖值，每頓飯盡量不吃主食，主食糖量過(guò)高，糖尿病患者吃70%左右。米是主食，可以用粗糧、雜糧等替代。粗糧富含膳食纖維，有助于控制血糖值。
3、自我放松和情緒調節，做一些放松的練習，比如深呼吸，聽(tīng)放松的音樂(lè )放松肌肉等。有助于緩解壓力，有助于抗糖治療。
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