感冒了可以吃蝦子嗎?感冒了怎么辦

感冒期間最好不要吃蝦,蝦屬于魚(yú)腥類(lèi)的食物,從中醫的角度來(lái)說(shuō)有魚(yú)生火,肉生痰的說(shuō)法,吃了蝦會(huì )容易加重咽喉腫痛的現象。首先感冒本來(lái)就是上呼吸道的感染,包括鼻、咽、喉部都容易發(fā)生充血、水腫和炎癥的情況,吃了蝦尤其會(huì )加重炎癥的情況。其次蝦也容易導致過(guò)敏的情況發(fā)生,一旦發(fā)生過(guò)敏則會(huì )有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕,甚至發(fā)生過(guò)敏性的咳嗽,都會(huì )加重感冒的情況。
蝦的蛋白質(zhì)含量特別豐富,在人體內消化、吸收、分解和代謝的時(shí)候,也會(huì )產(chǎn)生多余的熱量。如果感冒期間出現發(fā)燒的情況,再吃蝦會(huì )加重發(fā)熱的癥狀。所以感冒期間不可以吃蝦,最好吃簡(jiǎn)單、清淡、容易消化的食物比較好,比如可以吃面條、大米粥或者小米粥。
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