孕期犯痔瘡該怎么辦好？6種方法有效改善痔瘡癥狀
大多數的女性在懷孕的時(shí)候，身體的免疫能力都會(huì )有所下降，這個(gè)時(shí)候身體很容易出現各種疾病，比如痔瘡，他會(huì )給孕期的女性帶來(lái)很多的不適，并且，女性在懷孕的時(shí)候，又會(huì )擔心藥物會(huì )給胎兒造成不良影響，在治療的時(shí)候也應該要有所注意，孕期出現痔瘡最好是能夠從飲食上進(jìn)行調理，下面我來(lái)一些比較有效的調理方法。
1、堅持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋(píng)果、桃、梨、香蕉、瓜類(lèi)等。飲食結構要平衡，注意粗細搭配。養成定時(shí)排便的好習慣，這點(diǎn)非常非常重要。
禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預防便秘，否則用力排便會(huì )對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
2、溫水坐浴
由于痔瘡會(huì )引起疼痛，每日可局部熱敷2-3次，并輕輕按摩，這樣有助于緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時(shí)，必須注意用藥安全，向醫生咨詢(xún)清楚。一些含有類(lèi)固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅持鍛煉
進(jìn)行規律的盆底肌鍛煉，有利于改善盆底血液循環(huán)。如做提肛運動(dòng)，具體方法是并攏大腿，吸氣時(shí)收縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松肛門(mén)。如此反復，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預防痔瘡發(fā)生。
5、用特定的墊子緩解局部的疼痛
買(mǎi)個(gè)痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛。
6、按摩療法
按摩部位有兩處，即肛門(mén)和腹部。
肛門(mén)按摩:大便后用熱毛巾按壓肛門(mén)，按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较蚋靼茨?5分鐘，改善局部血循環(huán)。
腹部按摩:取仰臥位，雙手在下腹部按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè )较蚋靼茨?5次，每日早晚各進(jìn)行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過(guò)腸道，有助于預防便秘出現，后者在痔的形成中起重要作用。
為了能夠有效的避免出現痔瘡，女性在懷孕的時(shí)候最好是不要長(cháng)時(shí)間的坐著(zhù)，盡量可以進(jìn)行一些適度的戶(hù)外活動(dòng)，其實(shí)還應該要注意衛生，尤其是在大便以后，最好是能夠選擇，安全舒適的紙巾，然后用溫水來(lái)進(jìn)行清洗，平時(shí)還應該要養成良好的排便習慣。
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