脂肪肝適宜吃什么水果 這些水果適合脂肪肝患者吃
脂肪肝是肝臟當中脂肪過(guò)度堆積導致的病變，所以說(shuō)，應多吃一些含糖量比較低的水果，比如說(shuō)像蘋(píng)果、梨、葡萄、柑橘等。
其中，蘋(píng)果是首選，因為蘋(píng)果中富含蘋(píng)果酸、枸櫞酸，還有多種維生素，還有豐富的鉀，可以維持正常的血壓，還有含有很多的纖維素。
梨不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，含糖量的也相對比較低，還可以有助于胃腸的消化，降低血脂。
另外，我們常用的就是柑橘，除了富含多種氨基酸、維生素等，還可以有助于人的新陳代謝，有助于提高肝臟的解毒，促進(jìn)脂肪的代謝。
葡萄是非?；鸷土餍械囊环N健康食物，不僅是低膽固醇還有天然的百里蘆醇，還可以抑制血小板的聚集，去除氧自由基。
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