哺乳期痔瘡該怎么來(lái)預防 哺乳期痔瘡是怎么回事
痔瘡是現代人高發(fā)有肛腸疾病，民間更有"十女九痔"的說(shuō)法，特別是產(chǎn)后的女性更容易引起痔瘡，那么哺乳期痔瘡是怎么回事，如何預防哺乳期痔瘡，哺乳期得了痔瘡又要怎么辦呢?下面針對這些問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)單的了解下，希望對所有的寶媽們都能有所幫助。
哺乳期痔瘡是怎么回事?
哺乳期痔瘡主要以孕產(chǎn)婦日常不良的飲食習慣、衛生習慣、生活習慣有著(zhù)很大的關(guān)系，如偏愛(ài)肉類(lèi)食物，高脂飲食。民間有產(chǎn)后需進(jìn)補的說(shuō)法，餐餐老母雞湯、頓頓高脂飲食，而不吃蔬菜水果，其結果很容易引起便秘;加之很多地區，還有做月子期間不能運動(dòng)的說(shuō)法;產(chǎn)后由于會(huì )陰部疼痛，沒(méi)養成良好的排便習慣，或者引發(fā)感染等等，都有可能引起哺乳期痔瘡。
哺乳期痔瘡的危害
哺乳期痔瘡首先會(huì )影響到媽媽本身的身體健康，雖說(shuō)民間認為痔瘡是一件很平常的事，但是如果不及時(shí)處理的話(huà)，不僅會(huì )給日常生活帶來(lái)很大的困擾，而且還有使病情進(jìn)一步惡化的可能，如轉化成其它肛腸科疾病，甚至癌癥。再者哺乳期的女性承擔育兒的責任，如果這個(gè)時(shí)候自己的身體都不舒服的話(huà)，那么是很難真正做到保持好狀態(tài)育兒的，而這也會(huì )直接影響到寶寶的營(yíng)養，心理等方面的健康情況。
如何預防哺乳期痔瘡
首先，日常一定要養成良好的排便習慣，產(chǎn)后媽媽可能在剛生產(chǎn)之后，由于會(huì )陰疼痛在用力排便時(shí)，可能會(huì )出現疼痛的感覺(jué)。這個(gè)時(shí)候一定要忍著(zhù)，千萬(wàn)不要大便時(shí)會(huì )有疼痛感，就不排了。日常要養成定時(shí)的排便習慣，同時(shí)切記邊排便邊看報紙，玩手機。
其次，注意保持肛門(mén)清潔，由于特殊的生理結構，女性一定要特別注意保持肛門(mén)及肛門(mén)周?chē)那鍧嵙晳T，建議每天用熱鹽水清潔，保持干燥。
再者，適當做提肛運動(dòng)，從而促進(jìn)括肌恢復彈性。同時(shí)還要注意加強運動(dòng)，注意合理的飲食方式，切記盲目高脂、高熱量飲食，而應該適量的增加含粗纖維素豐富、維生素豐富的粗糧食品及蔬菜水果，盡量少吃刺激性的食物等等。
得了痔瘡要怎么辦
首先要正視痔瘡這一個(gè)問(wèn)題，如果痔瘡還不是特別嚴重的話(huà)，則只需要利用以下幾點(diǎn)進(jìn)行調理就行了。
1、刻意的多吃些質(zhì)地較為松軟，同時(shí)又容易消化的食物。
2、適當多吃纖維素含量的食物，日常飲食多以流質(zhì)性食物為主。
3、適當的增加寒涼性的食物，促進(jìn)排便。因為痔瘡的形成與便秘有著(zhù)很大的關(guān)系，所以日常調解主要以促進(jìn)排便為主。
4、如果便秘嚴重，則建議使用開(kāi)露塞。
5、適當多運動(dòng)，避免久坐，同時(shí)可用雙手在肚臍周?chē)鲰槙r(shí)針運動(dòng)，促進(jìn)消化。
6、如果通過(guò)以上的調理方法，痔瘡的問(wèn)題還沒(méi)解決的話(huà)，最好請專(zhuān)業(yè)的肛腸科檢查一下，是否真的是痔瘡，或者是其它的肛裂等問(wèn)題。此外，如果需要服用藥物的話(huà)，則要跟主治醫生說(shuō)明哺乳情況在行解決。
最后提醒所有的寶媽們，痔瘡并不像想象中的那么可怕，只要堅持健康的生活方式，及時(shí)的發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的話(huà)，痔瘡并不會(huì )像傳說(shuō)中的那樣，只要是生過(guò)孩子的女人就會(huì )得痔瘡的。
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