腦出血吃什么食物促進(jìn)恢復？腦出血患者的飲食建議
腦出血患者飲食應清淡，盡量選擇高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽、低脂的食物，可適當進(jìn)食含脂肪少而含蛋白質(zhì)高的魚(yú)類(lèi)、家禽、瘦肉、豆類(lèi)等，還可適當多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養物質(zhì)的攝入，從而幫助身體恢復。但應避免進(jìn)食高脂肪、高鹽、辛辣刺激的食物，特別是含飽和脂肪酸高的肥肉、動(dòng)物油脂、動(dòng)物內臟等，還應限制飲酒、咖啡、濃茶等。此外，患者還應注意：
1、進(jìn)餐應定時(shí)定量，少量多餐，每天4~5餐，避免暴飲暴食。
2、進(jìn)食及飲水速度不宜過(guò)快，家屬不可在其進(jìn)食或吃藥時(shí)打擾，以免引起嗆咳。
3、建議采用蒸、煮、燉、拌、氽、水溜、煨、燴等少鹽、少油的烹調方式。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品
大白菜、卷心菜、菠菜、西紅柿
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
豬肥肉、豬大腸、豬肝、雞肝、豬油、黃油
更多建議
腦出血的患者應積極配合醫生進(jìn)行治療，并遵醫囑定期復查。同時(shí)，患者在日常生活中除了應重視飲食調理外，還應注意以下事項：
1、注意休息，保證良好的睡眠。
6、盡量避免主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。
5、患者應保持情緒穩定，避免緊張、激動(dòng)等。
4、遵醫囑進(jìn)行功能鍛煉，適度運動(dòng)，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復。
3、根據天氣增減衣物，預防感冒。
2、保持居室溫濕度適宜，經(jīng)常通風(fēng)換氣，但應避免直接吹風(fēng)。
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