坐骨神經(jīng)痛吃哪些對身體好？坐骨神經(jīng)痛不要吃哪些食物？
眾所周知，一旦人體受到疾病的困擾，患者首先需要做的就是關(guān)注自己的飲食問(wèn)題。當然，坐骨神經(jīng)痛患者也不例外。那么，坐骨神經(jīng)痛患者應該如何飲食來(lái)幫助他們的病情呢？讓我們看看下面的文章！
坐骨神經(jīng)痛對身體有什么好處？
1.少量飲酒:少量飲酒對這種疾病有好處。根據每個(gè)人的飲酒量，很多人不應該超過(guò)50毫升。
2.多吃?xún)煞N元素：兩種元素是維生素和纖維素。特別是B族維生素是一種非常重要的神經(jīng)代謝物質(zhì)C、維生素D?它是人體不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)。一些脂溶性維生素容易導致缺乏。因此，應適當食用牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果，以及堅果、核桃、白果、松子等。它們富含神經(jīng)代謝營(yíng)養。
3.牛奶、奶酪、酸奶、豆制品等富含鈣的食物；多吃新鮮綠色蔬菜。
多吃蔬菜、核果、種子、谷類(lèi)等有益食物。
二、坐骨神經(jīng)痛不要吃哪些食物??
一、忌煙、酒、辛、辣、油炸食品。
2.避免大量飲酒。由于酒精過(guò)多，會(huì )對肝臟造成嚴重損害，降低兔疫力，嚴重影響疾病的恢復。
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