胃病患者要多吃細軟食物嗎？調理腸胃的最佳食物是什么？
胃病的原因有很多。生活中的不良習慣、壓力和飲食都可能導致胃病。治療胃病最重要的是養。許多胃病患者認為治療胃病應該少吃多餐。事實(shí)上，這是一種誤解。
對消化道疾病患者來(lái)說(shuō)，少吃多餐不但沒(méi)有輔助治療作用，沒(méi)有科學(xué)依據，而且弊多利少。這是因為食物進(jìn)入胃后，除了胃酸中和事故外，還會(huì )強烈刺激胃粘膜，分泌胃酸，每次胃酸分泌持續2-3小時(shí)，所以多餐，會(huì )不斷刺激胃粘膜分泌胃酸，導致胃潰瘍經(jīng)常被胃酸腐蝕，不利于潰瘍表面愈合。
所以消化道潰瘍患者除了短時(shí)間內少吃多餐外，最好恢復一日三餐的習慣。
胃病患者應多吃軟食？
許多人認為胃病患者應該多吃軟食物，這也是一個(gè)錯誤的想法。因為當人們吃東西時(shí)，因為反復咀嚼會(huì )增加唾液的分泌，唾液不僅能中和胃酸，還能增強胃粘膜的保護作用。相反，如果你經(jīng)常吃軟食物，唾液中的淀粉酶不能充分發(fā)揮消化作用，間接增加胃酸分泌，加重胃病。
因此，胃病患者的飲食調理，要定期定量一日三餐，粗細搭配，才能使胃腸道更健康。
調理腸胃的最佳食物
1、酸奶
經(jīng)常吃酸奶有助于補充胃中的益生菌。益生菌能減輕炎癥，消除胃腸功能障礙引起的疼痛和腹脹。
2、全麥食物
腸道中的纖維素不僅有利于益生菌的生長(cháng)，而且通過(guò)消化系統加速食物。為了防止胃腸功能障礙，專(zhuān)家建議多吃含有可溶性和不可溶性纖維素的食物（如燕麥）。請少吃細谷物，多吃全麥面包、意大利粉和谷物。
3、魔芋豆腐
魔芋豆腐含有束水凝膠纖維，極大地促進(jìn)了腸道的生理蠕動(dòng)，減輕了每天的各種壓力。此外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可在腸壁形成保護膜，縮短食物停留時(shí)間，清除腸壁廢物，有效使腸道處于良性活動(dòng)狀態(tài)。
4、海帶
中醫專(zhuān)家指出，海帶是堿性食物，富含碘，能促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝，防止血液酸化，有助于潤腸排便，熱量低，膳食纖維豐富，能加速腸道運動(dòng)。此外，海帶還含有褐藻酸，可以降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，排出體外，在解毒減肥的同時(shí)，發(fā)揮預防白血病的作用，殺死兩只鳥(niǎo)。
5、黑木耳
黑木耳是腸道減齡最好的小時(shí)工。其中所含的植物膠具有很強的吸附能力，能在短時(shí)間內吸附殘留在腸道內的不健康物質(zhì)，如灰塵和雜質(zhì)，集中排出體外，清潔血液和腸道。
6、蘋(píng)果
國外有句諺語(yǔ)：國外有句諺語(yǔ)：Anappleadaykeepsdoctoraway！它對健康最明顯的影響是促進(jìn)腸道解毒——含有半乳糖醛酸和果膠，最大限度地減少腸道中的毒素；可溶性纖維素能有效增加大便功能，告別小腹婆，保證腸道循環(huán)正常運行。
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