寶寶夏季吃西瓜注意事項？寶寶夏天吃西瓜注意事項
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，炎炎夏日來(lái)上一塊解暑的西瓜確實(shí)是一件愉快的事，但是夏季寶寶吃西瓜有哪些注意事項呢?
寶寶多大可以吃西瓜
一般純母乳喂養的寶寶建議6個(gè)月以后再添加輔食，如果是混合喂養或者人工喂養4個(gè)月的時(shí)候可以開(kāi)始添加了。您的寶寶如果純母乳喂養，建議您暫時(shí)先別給他喂西瓜。過(guò)早添加輔食，對寶寶的消化道并不是特別好。如果您的寶寶是混合喂養或者人工喂養，那倒可以喂食一點(diǎn)兒西瓜汁:把西瓜瓤放入碗內，用勺攪爛，再用紗布過(guò)濾，給寶寶喝汁。比較適合寶寶夏季飲用。不過(guò)，西瓜畢竟是甘寒之品，現在天還沒(méi)有很熱，最好不要給寶寶多吃。另外，西瓜比較甜，過(guò)早、多吃不利于培養寶寶口味清淡的飲食習慣。
夏季吃西瓜注意事項
1、不能多吃
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì )腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì )積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過(guò)多，西瓜中的大量水分會(huì )沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
2、宵夜盡量別吃西瓜
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過(guò)多，會(huì )使到胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動(dòng)量減少，脂肪只儲存不消耗，時(shí)間長(cháng)了，小肚腩就長(cháng)出來(lái)了。
3、西瓜不能當正餐
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說(shuō)如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說(shuō)吃一個(gè)西瓜就相當于吃了五六碗飯。
4、感冒時(shí)不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì )使感冒加重或延長(cháng)治愈的時(shí)間。無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來(lái)治療。中醫認為，表未解不可攻里，否則會(huì )使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會(huì )引邪入里，使感冒加重或延長(cháng)治愈的時(shí)間。不過(guò)，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
5、冰西瓜少吃
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過(guò)500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會(huì )感到酸痛的牙過(guò)敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！