秋季耳鳴是上火還是熬夜所致？如何預防耳聾保護耳朵？
中醫專(zhuān)家，秋季干火容易引起嚴重耳鳴，此外，在這個(gè)季節，精神緊張、睡眠不好、熬夜也會(huì )導致耳鳴，那么如何預防耳鳴呢？中醫指出，通過(guò)緩解情緒，調整飲食也能有效預防耳鳴。
秋天的耳鳴主要是因為生氣
秋季是一年當中較干燥的時(shí)節，這種秋燥極容易導致身體上火，而內熱旺盛則容易誘發(fā)耳鳴等不舒服癥狀。尤其是在很多生活不規律的年輕白領(lǐng)群體當中，上火、耳鳴已經(jīng)成為了常見(jiàn)的亞健康癥狀。
很多人認為耳鳴是腎虛引起的，所以他們拼命買(mǎi)一些補腎藥治療。其實(shí)腎虛只是中醫的一種辨證。耳鳴不全是腎虛引起的。盲目吃補品沒(méi)用。醫生一定要診斷區分，確定病因后對癥下藥。
耳鳴和耳聾的原因有很多。根據中醫辨證，有肝火旺盛、氣血不足、肝腎不足等，秋季耳鳴最常見(jiàn)的原因是肝火旺盛。
火引起的耳鳴不同于突發(fā)性耳鳴。后者是一種緊急情況，是一種感覺(jué)神經(jīng)性耳聾。少數患者也會(huì )頭暈，多為單側耳朵。此時(shí)，需要及時(shí)就醫，否則會(huì )損害聽(tīng)力，幾天內聽(tīng)力可能會(huì )明顯下降。
肝火過(guò)多表現為眼睛干紅腫疼痛、口干、喉嚨痛、耳朵不適。由此引起的耳鳴可以通過(guò)整飲食和生活習慣來(lái)緩解癥狀。
專(zhuān)家指出，火引起耳鳴，不必緊張，只要合理安排清淡飲食，多喝水，充分休息，幾天后癥狀就會(huì )大大減輕。同時(shí)，避免接觸噪音，少使用耳機。少吃辛辣食物，少喝，多喝會(huì )加重耳鳴。
秋天熬夜容易誘發(fā)耳聾
耳鳴與人們的生理和心理有很大的關(guān)系，一些壞習慣會(huì )引起耳鳴。許多人喜歡在晚上氣溫較低時(shí)工作或聚會(huì )，因為長(cháng)時(shí)間熬夜會(huì )導致耳鳴。
夜晚是人體的生理休息時(shí)間。如果休息而不休息，眼睛周?chē)难貉h(huán)就會(huì )過(guò)度疲勞，導致黑眼圈、眼袋或白眼滿(mǎn)血絲。熬夜引起的后遺癥最嚴重的是疲勞、抑郁甚至耳聾。
熬夜后，人體的免疫力也會(huì )下降，會(huì )出現感冒、胃腸道感染、過(guò)敏等自律神經(jīng)紊亂癥狀。第二天熬夜，工作或上課經(jīng)常頭暈，注意力不集中，甚至頭痛，長(cháng)期熬夜，失眠也會(huì )對記憶造成無(wú)形的損害。
有許多女孩為了預防"秋膘"上半身，盡量控制體重，少吃，遠離肉，很長(cháng)一段時(shí)間，雖然體重減輕，但抵抗力和營(yíng)養供應不足，血液循環(huán)和熱量供應也會(huì )出現危機，這將對耳朵產(chǎn)生不利影響。
防止耳聾，注意保護耳朵，不要用鋒利的硬物體，不干凈的物體挖耳朵，以免傷口感染，阻礙聽(tīng)力；此外，一旦耳朵進(jìn)入水，想辦法讓水流出，如游泳后擦干外耳道，避免感染；飛機升降時(shí)咀嚼口香糖，避免因氣壓變化而受傷。
煙酒少，煙酒過(guò)量可能損害聽(tīng)神經(jīng)和神經(jīng)中樞，也可能導致血液運輸異常，導致內耳血液供應不足，影響聽(tīng)力。
專(zhuān)家提醒:耳鳴不治 鳴，久而久之會(huì )聾
耳鳴是一種聽(tīng)覺(jué)障礙。它的聲音高低，音調多樣，如蟬鳴、風(fēng)聲或流水聲，夾雜著(zhù)蟋蟀的叫聲。耳鳴可以是陣發(fā)或可持續的。有些耳鳴伴有耳聾，有些只有耳鳴而無(wú)耳聾。
聲音是通過(guò)神經(jīng)傳導的，所以一旦耳神經(jīng)受損、癱瘓、壞死，必然會(huì )失去聽(tīng)力，導致耳聾。最終的病變是由于不同程度的耳神經(jīng)損傷、功能下降或喪失，從耳鳴到耳聾。
耳鳴的主要原因是耳部疾病，如外耳疾病、外耳道炎、耳垢栓塞、外耳異物等，中耳急慢性炎癥、鼓膜穿孔等都會(huì )引起耳鳴。大多數耳鳴患者仍然不會(huì )引起耳聾，也不排除耳聾的可能性。你應該請臨床醫生檢查并清楚地判斷耳鳴的性質(zhì)。
大多數耳鳴患者都有不同程度的聽(tīng)覺(jué)系統疾病，聽(tīng)力檢查后有不同程度的聽(tīng)力損傷。如果使用不當，耳毒性抗生素可能會(huì )導致內耳中毒、耳鳴和耳聾，如早期停藥，可以減少或避免耳聾。由耳硬化、聽(tīng)神經(jīng)瘤、梅尼埃病等各種耳病引起的耳鳴，如果不及時(shí)治療，最終可能導致耳聾。
然而，并不是所有的耳鳴都會(huì )導致耳聾。如高血壓質(zhì)血或傳統陰虛等疾病，只有耳鳴才能正常聽(tīng)力。當這些全身性疾病得到改善時(shí)，耳鳴會(huì )自然消失。因此，當耳鳴發(fā)生時(shí)，我們必須積極尋求治療。只有正確治療原因，才能避免耳鳴癥狀的持續發(fā)展，最大限度地避免耳聾。
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