茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，主要用于水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等癥狀的治療。

1、利水滲濕

茯苓能促進(jìn)體內水液代謝，幫助排出多余水分。其有效成分可與腎小球濾過(guò)膜結合，增加尿液生成量，適用于下肢浮腫、眼瞼水腫等輕中度水濕停滯癥狀。常與豬苓、澤瀉配伍增強利尿效果，但陰虛火旺者慎用。

2、健脾止瀉

茯苓所含多糖成分能調節腸道菌群平衡，修復受損腸黏膜。對于脾虛濕盛導致的慢性腹瀉，可見(jiàn)大便稀溏、食欲減退時(shí)，可與白術(shù)、山藥同用以增強健脾化濕功效。急性細菌性腹瀉需配合抗生素治療。

3、安神定志

茯苓酸等活性物質(zhì)可通過(guò)血腦屏障作用于中樞神經(jīng)系統，改善焦慮引起的入睡困難、睡眠淺等癥狀。常與酸棗仁、遠志制成安神合劑，適用于更年期綜合征或輕度神經(jīng)衰弱，嚴重失眠需配合心理治療。

4、化痰止咳

茯苓能稀釋呼吸道黏液，促進(jìn)痰液排出。對慢性支氣管炎出現的白色黏痰、胸悶氣促有緩解作用，多與半夏、陳皮配伍。感染性咳嗽需明確病原體后聯(lián)合抗感染藥物。

5、調節免疫

茯苓多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體抗病能力。適用于術(shù)后體虛、反復呼吸道感染等免疫低下?tīng)顟B(tài)，可配伍黃芪使用。自身免疫性疾病患者使用前需咨詢(xún)醫生。

使用茯苓時(shí)建議選擇正規藥材，煎煮時(shí)間不少于30分鐘以充分釋放有效成分。日?？纱钆滢曹尤?、赤小豆等煮粥食用，但長(cháng)期大量服用可能導致電解質(zhì)紊亂，出現乏力、心悸時(shí)應停藥。濕熱體質(zhì)者服用期間需監測舌苔變化，若出現口苦、苔黃膩需調整配伍。孕婦及腎功能不全者應在醫師指導下使用，避免與利尿劑同服。