如何才能延長(cháng)性愛(ài)時(shí)間？女性性愛(ài)有什么好處？
夫妻應該如何提高性質(zhì)量？性生活在夫妻關(guān)系中起著(zhù)重要作用。高質(zhì)量的性可以使他們的關(guān)系更加和諧。那么，夫妻應該如何提高性質(zhì)量呢？
性是一種美妙的享受。男性在性行為過(guò)程中需要更加注意女性的感受，觀(guān)察文字和顏色。尤其是陰莖是女性陰道的關(guān)鍵。讓我們教你如何在性生活中表現出活力。
一、女性陰道注意事項
1.當勃起陰莖在女性陰道的充分滋潤下進(jìn)入陰道時(shí)，一方面要考慮自己的性快感，另一方面要觀(guān)察女性的具體反應。這是最好的政策。
2.當男性控制呼吸，然后配合抽插動(dòng)作，使女性身體相當敏感。當女性呼吸急促時(shí)，男性不應該以女性呼吸為節奏，而應該控制自己的節奏，然后等待女性陰道。此時(shí)，男人不應該移動(dòng)，讓女人自由地夾住你的陰莖。
3.此時(shí)，女性因陰精而沖動(dòng)。同時(shí)，如果男性在射精過(guò)程中保持頻繁蠕動(dòng)，會(huì )使女性的快感更加刺激。如果你同時(shí)與女性射精，女性性高潮的快感不會(huì )持續，只會(huì )持續幾秒鐘。如果你能控制射精，女性射精后仍然會(huì )有蠕動(dòng)過(guò)程，女性的性高潮會(huì )持續很長(cháng)時(shí)間。
二、如何長(cháng)期性愛(ài)
1、控制射精能力
性生活的長(cháng)度直接影響性的質(zhì)量。時(shí)間的長(cháng)短主要取決于你控制射精的能力。這種能力不是天生的，主要取決于后天的鍛煉。男人基本上都打過(guò)飛機。當他們即將射擊時(shí)，他們仍然能感覺(jué)到。
2.選擇合適的姿勢
做愛(ài)的姿勢有很多種，男上位，女上位我就不一一說(shuō)了。各種姿勢都有不同的感覺(jué)，有些姿勢YD對JJ包裹很好，男人感覺(jué)很舒服，但不要貪婪于這種快樂(lè )，這會(huì )讓你早點(diǎn)付槍。為了做更多的時(shí)間，或者選擇一個(gè)握緊感不是很強的姿勢。
3、減少皮膚接觸
做愛(ài)時(shí)，過(guò)多的身體接觸會(huì )增加你的快樂(lè )，但這不利于你的時(shí)間控制。例如，男人和女人，不要躺在她身上，你可以用手臂和膝蓋來(lái)支撐你的體重，這樣靈活性和頻率就可以得到更好的控制，而且不是很累。更不用說(shuō)你的工作了，你是否能讓一個(gè)女人達到高潮，你超過(guò)100金真的壓在一個(gè)女人身上就足夠了。享受更不用說(shuō)了。
4、禁忌亂服藥
有些人去藥店買(mǎi)保健品，以獲得更長(cháng)的時(shí)間和更多的刺激。這種延遲方法就像別人的妻子懷上了你的孩子。你在技術(shù)上是成功的，但我們不提倡這樣做。殺雞取卵的方法是透支你的性能力。如果你做得不好，就會(huì )有藥物依賴(lài)。那些藥物是給性功能障礙患者服用的。教你一個(gè)比吃藥更簡(jiǎn)單的方法。多戴一套也能達到延遲的效果。
三、四種性技能非常實(shí)用
1.改用女上男下體位
你在上位，主動(dòng)抽搐、撞擊和顛簸，控制力度、節奏和搖擺幅度。讓他盡可能被動(dòng)無(wú)為。持續半小時(shí)甚至一小時(shí)以上，當你情緒激動(dòng)時(shí)，你可以恢復到男性的上位，他會(huì )帶領(lǐng)你一起進(jìn)入高潮。
2.降低陰莖的敏感性
一種更實(shí)用的方法是使用質(zhì)量更高但質(zhì)地更厚的避孕套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感性。另一種降低陰莖頭敏感性的方法是使用特殊的軟膏。這種軟膏的作用是使陰莖頭麻木，使陰莖強壯，做愛(ài)時(shí)間更長(cháng)。這種軟膏可以在普通商店購買(mǎi)。
3、調節呼吸，降低性壓水平
告訴他，在高潮到來(lái)之前，試著(zhù)做一個(gè)緩慢而大的深呼吸，關(guān)閉心理上的興奮，并降低一些性壓力的水平。如果你在性交過(guò)程中重復這個(gè)程序，習慣2～性交3分鐘會(huì )延長(cháng)2分鐘～3倍的時(shí)間。
4、用冷水冷卻陰囊
在做愛(ài)之前，幫助他用冷水濕潤陰囊，使其收縮反應，注意不要濕潤陰莖，在做愛(ài)時(shí)，你會(huì )覺(jué)得他的硬度和持續時(shí)間都有了顯著(zhù)的改善。此外，在性交過(guò)程中暫停性交，取出陰莖有點(diǎn)火災1～2秒，會(huì )讓男女都有更多的期待感。
女性必知的性愛(ài)好處
1.抑制乳腺增生
乳腺增生的發(fā)病率最高，約占所有乳腺疾病的60%，多發(fā)生在中年婦女身上，尤其是35歲-大多數45歲的女性，性不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。同時(shí)，在不良的性生活中，女性的心理壓力長(cháng)期無(wú)法釋放，導致內分泌紊亂，隨著(zhù)時(shí)間的推移，也容易患乳腺小葉增生。
2、降低乳腺癌的發(fā)病率
乳腺癌威一項臨床研究發(fā)現，在乳腺癌患者中，許多婦女沒(méi)有正常的性生活，主要分為三類(lèi)：老年未婚、性功能低下和喪偶婦女。這些人比其他人重要得多。這意味著(zhù)沒(méi)有正常性生活和性冷漠的婦女患乳腺癌的風(fēng)險將大大增加。從這個(gè)意義上說(shuō)，保持和諧的關(guān)系將減少婦女乳腺癌的風(fēng)險有所幫助。
3.加快乳房血液循環(huán)
通常，在整個(gè)性行為過(guò)程中，女性乳房的大小會(huì )不斷變化。在女性的性欲再次被激起后，她的乳房開(kāi)始變得強壯和增大。在性高潮中，乳房的大小會(huì )更大，但性滿(mǎn)足，充血和腫脹會(huì )自然消退。這種周期性的變化有利于促進(jìn)乳房?jì)鹊难貉h(huán)。相反，性生活的不和諧會(huì )抑制客觀(guān)的性欲，使乳房的持續充血和腫脹無(wú)法緩解，導致腫脹和疼痛等不適。
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