秋冬季手腳冰涼的原因是什么？手腳冰涼會(huì )影響身體健康嗎？
簡(jiǎn)要內容:冬天很冷，一天24小時(shí)很冷，手腳很冷。這是什么??？如何對抗手腳的寒冷？
秋冬季節，許多人的手腳溫度似乎也像天氣一樣冷。據統計，54%的女性感到寒冷。這就是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統導致皮下血管收縮和血流減少，從而引起寒癥。中醫認為，這種手腳冰涼多與季節涼爽、人體內陽(yáng)氣不足有關(guān)，不是大問(wèn)題，而是保溫、適當運動(dòng)、注意飲食調整、學(xué)習按摩等烹飪方法有很大改善。
手腳冷的四個(gè)原因:
一、循環(huán)障礙:
1、心臟衰弱，血液無(wú)法供給身體末端。
2、貧血:循環(huán)血量不足或血紅素和紅球低。
3、人體血管收縮、血液回流能力減弱，手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不良，也就是常說(shuō)的末端循環(huán)不良。
二、陽(yáng)氣不足:
中醫認為，手腳冷是閉癥，閉癥不通，受天氣冷或身體冷等因素的影響，肝脈冷，肝臟造血功能受影響，腎陽(yáng)氣不足，身體冷，手腳紅
三、月經(jīng)和生育引起的激素變化:
在手腳發(fā)冷癥狀的人中，女性占多數。這就是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統導致皮下血管收縮和血流減少，從而引起寒癥。
四、疾病因素:
雷諾病和雷諾現象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎多發(fā)生在青年女性身上。血栓閉塞性脈管炎多發(fā)生于中年男性。
另外，精神壓力過(guò)大、心理敏感、平時(shí)過(guò)度擔心、不安的人也是手足寒癥多發(fā)的人。
手腳冷的危害:
手腳冷的話(huà)，女性月經(jīng)少，月經(jīng)不調，甚至不育的女性在生理日、妊娠期、生產(chǎn)日等特殊的生理時(shí)期，身體虛弱，手腳容易變冷。不及時(shí)預防，精神不好，身體怕冷。長(cháng)期手腳冷的話(huà)，冬天手腳有凍傷的可能性。此外，與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。
另外，按摩涌泉穴、勞宮穴、氣沖穴，拍打腎俞穴有一定的作用。
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