胃腸炎吐瀉怎么辦？
胃腸炎吐瀉可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、使用藥物、及時(shí)就醫等方式治療。胃腸炎吐瀉通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、食物過(guò)敏、藥物刺激等原因引起。
1、調整飲食
胃腸炎吐瀉期間應避免進(jìn)食油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、稀粥、面條等。少量多餐有助于減輕胃腸負擔，待癥狀緩解后可逐漸恢復正常飲食。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重胃腸刺激。
2、補充水分
頻繁吐瀉可能導致脫水，需及時(shí)補充水分和電解質(zhì)?？缮倭慷啻物嬘脺亻_(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽溶液，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘。若嘔吐嚴重無(wú)法口服，可嘗試含服冰塊或使用靜脈補液。觀(guān)察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強補水。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋或暖寶寶敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣引起的疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷，嬰幼兒及皮膚感覺(jué)障礙者須謹慎使用?？膳浜陷p柔順時(shí)針按摩腹部增強效果。
4、使用藥物
細菌性胃腸炎可遵醫囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。嘔吐嚴重時(shí)可短期使用多潘立酮片，腹瀉明顯時(shí)可用洛哌丁胺膠囊。中成藥如藿香正氣軟膠囊、腸炎寧片也具有一定療效。所有藥物均需在醫生指導下使用，避免自行購藥。
5、及時(shí)就醫
若出現持續高熱、血便、意識模糊、尿量減少等嚴重癥狀，或嬰幼兒、老年人癥狀加重，需立即就醫。醫生可能進(jìn)行血常規、糞便檢查等明確病因，嚴重脫水者需住院靜脈補液。慢性胃腸炎患者應定期復查，排除潰瘍性結腸炎等器質(zhì)性疾病。
胃腸炎恢復期需保持充足休息，避免劇烈運動(dòng)。日常注意飲食衛生，生熟食物分開(kāi)處理，餐具定期消毒。外出就餐選擇衛生條件良好的場(chǎng)所，避免食用未徹底加熱的食物。養成飯前便后洗手習慣，家庭成員出現類(lèi)似癥狀時(shí)應做好隔離防護。適當補充益生菌有助于恢復腸道菌群平衡。
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