大便變粗么回事
關(guān)鍵詞：
大便
大便變粗，主要考慮胃腸蠕動(dòng)功能差、消化吸收差等癥狀，也考慮吃刺激性食物。長(cháng)時(shí)間不能恢復，大便容易干燥，便秘?，F在主要注意飲食上多吃清淡的蔬菜和水果，適當多喝水，平時(shí)多吃蜂蜜水和香蕉，有助于改變這種癥狀。
大便變粗的原因
1、患者有肛門(mén)腸氣質(zhì)病變的原因，特別是腫瘤、炎癥或腸梗阻的原因，也會(huì )引起便秘，所以不要怠慢，頻繁的便秘會(huì )盡早檢查器質(zhì)病變。
2、飲食中少吃或維生素不足的食物，水分不足，結腸刺激減少，便秘，平時(shí)多吃粗糧，多喝水，可以改善。
3、經(jīng)常吃腹瀉藥的食物，特別是長(cháng)期吃這些食物，容易依賴(lài)藥物，不吃腹瀉藥就不能自己大便，出現便秘問(wèn)題，建議不要盲目吃腹瀉藥和長(cháng)期吃。
大便粗怎么辦？
1、建議注意調整飲食結構，多吃含食纖的新鮮蔬菜、水果，如芹菜、竹筍、韭菜、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等。
2、多吃粗糧、雜糧，避免多吃肉，避免辛辣刺激性食物。多喝水，每天空腹喝蜂蜜水和糖鹽水促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
3、每天喝一杯酸奶，有利于保持腸道菌群的平衡，養成每天定時(shí)排便的習慣。
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