念珠菌感染如何防治
念珠菌感染可通過(guò)保持個(gè)人衛生、避免濫用抗生素、增強免疫力、使用抗真菌藥物、定期復查等方式防治。念珠菌感染通常由免疫力低下、長(cháng)期使用抗生素、糖尿病控制不佳、潮濕環(huán)境、性接觸傳播等原因引起。
1、保持個(gè)人衛生
每日清潔會(huì )陰部并保持干燥，選擇透氣棉質(zhì)內衣，避免穿緊身褲。洗澡后徹底擦干皮膚皺褶處，如腋下、腹股溝等。女性月經(jīng)期需勤換衛生巾，避免使用含香精的衛生用品。公共場(chǎng)所如泳池、浴室盡量不直接接觸公共設施。
2、避免濫用抗生素
長(cháng)期使用廣譜抗生素會(huì )破壞陰道或腸道正常菌群平衡，導致念珠菌過(guò)度繁殖。必須使用抗生素時(shí)可配合益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。出現白色豆腐渣樣分泌物時(shí)需及時(shí)停藥并就醫，不可自行延長(cháng)抗生素療程。
3、增強免疫力
保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當補充含鋅、硒的食物如牡蠣、巴西堅果。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，每周累計150分鐘中等強度鍛煉。糖尿病患者需嚴格控糖，將空腹血糖維持在7毫摩爾每升以下。長(cháng)期壓力過(guò)大會(huì )降低免疫力，可通過(guò)正念冥想緩解。
4、使用抗真菌藥物
皮膚感染可外用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑散，口腔念珠菌病常用制霉菌素混懸液含漱。陰道炎可選擇克霉唑陰道片或氟康唑膠囊，嚴重全身感染需靜脈注射兩性霉素B脂質(zhì)體。所有藥物均需遵醫囑足療程使用，不可癥狀緩解即停藥。
5、定期復查
完成藥物治療后1周需復查真菌涂片，糖尿病患者每3個(gè)月監測糖化血紅蛋白。反復發(fā)作患者應排查HIV感染等基礎疾病。性伴侶出現龜頭紅斑、瘙癢時(shí)需同步治療。妊娠期感染應在產(chǎn)科醫生指導下使用B類(lèi)抗真菌藥物。
日常飲食可適量攝入無(wú)糖酸奶、大蒜等天然抗真菌食物，避免高糖飲食及酒精。選擇pH值5.5的弱酸性沐浴露，避免堿性肥皂破壞皮膚屏障。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道念珠菌污染尿道口。出現外陰灼痛、排尿不適或口腔白膜持續不褪時(shí)，應及時(shí)到皮膚科或婦科就診，避免自行沖洗陰道加重菌群失調。
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