懷孕3個(gè)月后可打流感疫苗
為了避免流感帶來(lái)的危害，在確定懷孕前，可以接種流感疫苗。懷孕3個(gè)月之后，也能接種流感疫苗，因為這個(gè)階段，孕婦接種流感疫苗對胎兒和孕婦一般不會(huì )造成不良影響。另外，與孕婦密切接觸的家庭也最好接種流感疫苗。否則，家庭會(huì )出現發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀，盡量與孕婦隔離。
南京市婦幼保健院內科莊啟超主任介紹，如果來(lái)不及注射疫苗，更要注意預防流感，因為妊娠期間特有的免疫耐受性，導致孕婦對疾病的抵抗力較一般人群低，是易感人群。對于預防流感，許多孕婦都知道外出時(shí)盡量戴上口罩，回家后首先要洗手，經(jīng)常擦洗家具和電器表面，因為引起感冒的病毒可以附著(zhù)在物體表面，如果無(wú)意接觸后，再用手觸摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感。還有，要注意室內空氣流通，保持周?chē)h(huán)境的清潔，定期對室內空氣進(jìn)行消毒。生活要有規律，不要太累，要保證睡眠每天10小時(shí)左右。飲食應該多樣化，注意保證攝入的營(yíng)養均衡，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物，多飲白開(kāi)水，促進(jìn)體內毒素的排出。適當加強體育鍛煉，多做戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高機體對氣候變化的適應性。
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