吃香蕉腹瀉的原因
香蕉芭蕉科芭蕉屬于植物，又指其實(shí)，在熱帶地區廣泛種植食用。香蕉香，營(yíng)養豐富，全年收獲，在溫帶地區受到重視。植物結果枯死，根莖生長(cháng)的吸根繼續繁殖，每株可生存多年。香蕉含有豐富的糖和膳食纖維，具有幫助消化的作用，吃香蕉過(guò)量的話(huà)，腸胃運動(dòng)會(huì )加快，除了引起腹瀉的現象外，香蕉性寒、脾胃虛寒的人吃香蕉也有腹瀉的可能性，另一個(gè)是吃香蕉過(guò)敏的人，腹瀉的可能性也有。
香蕉的功效、作用
1、香蕉中富含纖維素和少量脂肪，具有通便潤腸的功效，還能清熱解毒，對便秘有很好的療效。
2、香蕉中含有鉀元素，能維持人體酸堿平衡，起到降低血壓、抑制高血壓的作用，還能幫助人體排出多馀的水分，消除浮腫。
3、香蕉中含有的維生素可以更好地獲得香蕉中的營(yíng)養物質(zhì)，有消除疲勞的效果。
4、香蕉含糖量高，具有催眠功效，失眠者多吃香蕉有助于睡眠。
香蕉禁忌
1、香蕉性寒，體質(zhì)偏寒虛弱的人最好不要吃香蕉，胃不好的人也盡量不要吃香蕉。
2、空腹者最好不要吃香蕉，香蕉是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的水果，空腹吃香蕉可能會(huì )導致心肌梗塞。
3、患有糖尿病的人不要吃香蕉，香蕉中糖量高，不利于病情的好轉。
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