動(dòng)不動(dòng)就腹瀉？也許是這三個(gè)原因請自己查一下
關(guān)鍵詞：
腹瀉
在身體保持健康時(shí)每天會(huì )有一到兩次的排便，而且在排便的時(shí)候可以發(fā)現糞便的狀態(tài)，顏色都比較正常，一般是長(cháng)條形，呈現黃褐色，這是健康人排便后可以留意到的糞便表現。
但有些人患有身體疾病，加上不良因素的干擾可能會(huì )導致腹瀉。經(jīng)常腹瀉的現象不容忽視。健康可能受到影響，需要合理改善。否則，經(jīng)常腹瀉可能會(huì )影響健康。動(dòng)不動(dòng)就拉肚子是怎么回事？
1、肝功能下降
平時(shí)不動(dòng)就腹瀉不排除是肝功能下降引起的，肝是人體非常重要的器官，肝功能正常時(shí)可以參加食物的消化。其主要作用是促進(jìn)膽汁排泄，飲食難以消化，高脂肪食物后膽汁排泄充分，這些食物消化后糞便保持正常狀態(tài)。
很多人動(dòng)不動(dòng)就拉肚子，主要關(guān)系到肝功能下降，這個(gè)時(shí)候消化能力也下降了，沒(méi)有足夠的膽汁參與食物消化，所以更容易拉肚子。對于肝功能降低引起的易腹瀉的表現，要正確提高肝功能。
2、飲食不健康
如果經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就腹瀉，可能是飲食沒(méi)有節制。飲食是否健康對胃腸功能有明顯的影響，很多人平時(shí)喜歡吃生冷食物，或者不煮食物就吃，喜歡喝冷飲，受這些不正確飲食行為的影響胃腸的干擾很明顯，可能會(huì )腹瀉。
因此，發(fā)現拉肚子的現象與飲食不合理有關(guān)，應及時(shí)改正錯誤的飲食行為。飲食過(guò)程中要注意節制，選擇健康清淡的食物獲得營(yíng)養物質(zhì)即可，對胃腸功能提高不利的食物要遠離。另外，食物的烹飪方法必須正確，盡量煮食物，以免不正確的飲食行為引起疾病。
3、腸胃功能紊亂
很多人總是動(dòng)不動(dòng)就腹瀉，如果這種情況長(cháng)期存在，不排除腸胃功能薄弱。尤其是老年人的腸胃能力會(huì )逐漸下降，而當腸胃功能變弱時(shí)，消化食物的能力會(huì )下降，稍不注意飲食就容易腹瀉，這是腸胃功能下降的表現。
腸胃功能下降時(shí)，平時(shí)要注意良好習慣的培養，不僅可以控制飲食，還可以用藥物調節。腸胃功能提高，消化能力也增強，一般容易腹瀉的情況會(huì )得到改善。否則，長(cháng)期不能控制腹瀉，可能會(huì )妨礙營(yíng)養物質(zhì)的吸收，容易變瘦，營(yíng)養不良。
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