血糖值多少是嚴重的高血糖值？
空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升屬于嚴重高血糖。高血糖可能與胰島素分泌不足、飲食不當、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)，長(cháng)期未控制可能引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
空腹血糖7.0-8.4毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖11.1-16.7毫摩爾每升時(shí)，屬于中度高血糖，需通過(guò)調整飲食結構和增加運動(dòng)干預?？崭寡?.4-11.1毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖16.7-22.2毫摩爾每升時(shí)，屬于重度高血糖，需結合藥物治療?？崭寡浅^(guò)11.1毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)22.2毫摩爾每升時(shí)，可能出現糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，需立即就醫。血糖監測應涵蓋空腹、餐前、餐后2小時(shí)及睡前多個(gè)時(shí)段，不同時(shí)段的血糖值反映不同代謝狀態(tài)。
建議定期監測血糖并記錄波動(dòng)規律，避免高糖高脂飲食，選擇全谷物和低升糖指數食物。保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，如快走或游泳。出現多飲多尿、視力模糊等癥狀時(shí)及時(shí)就醫，遵醫囑使用胰島素或口服降糖藥。長(cháng)期高血糖患者需每年檢查眼底、腎功能和神經(jīng)傳導，預防糖尿病足等慢性并發(fā)癥。
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