應該如何護理齲齒
預防齲齒是一項非常重要的兒童保健工作，其基本原則是針對發(fā)病因素采取相應措施。如果你對此還不夠了解的話(huà)，就應該與我們一起來(lái)學(xué)習了，相信以下內容能夠給你帶來(lái)幫助。
1.減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng )造清潔條件是防齲的重要環(huán)節，最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。要加強宣傳教育，讓孩子從小養成口腔衛生習慣，學(xué)會(huì )合理的刷牙方法。刷牙可以去除口腔中的大部分細菌，減少菌斑的形成。小兒可由家長(cháng)用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒。幼兒3歲以后就可以開(kāi)始學(xué)習刷牙。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時(shí)間長(cháng)，細菌容易大量繁殖。順刷，即上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，內外刷，刷牙后要注意咬面。這樣，牙縫和各牙面的食物殘渣就可以洗干凈，刷牙后漱口。不要橫著(zhù)刷，橫著(zhù)刷容易損傷牙齦，也不要刷牙縫的殘渣。1975年衛生部、輕工業(yè)部和商業(yè)部曾召開(kāi)全國牙刷會(huì )議，制訂保健牙刷暫行規格。1989年衛生部又召開(kāi)了全國衛生標準技術(shù)委員會(huì )，由牙刷分會(huì )委員會(huì )對暫行規格。幼兒牙刷標準毛束不超過(guò)2列，每列5~6列，毛質(zhì)柔軟，小學(xué)生使用的牙刷毛不超過(guò)3列，每列6~7列。又制定了初中生牙刷標準，以備成人牙刷為參考。
要注意孩子的飲食習慣，按時(shí)增加各種補充劑，多吃粗糙、硬質(zhì)、含纖維的食物，對牙面有擦拭清潔的作用，減少食物碎屑的堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
2.減少或控制飲食中的糖；我國是以谷類(lèi)為主食的國家，很難控制飲食中的碳水化物防齲。但近年來(lái)，糖制食品和各種飲料明顯增加。要注意宣傳，家長(cháng)教育孩子養成少吃零食和糖果點(diǎn)心的習慣，睡前不吃糖，注意孩子三餐的質(zhì)量。從幼兒開(kāi)始，多吃蔬菜、水果、鈣、磷、維生素等食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養寶寶。最近，國際上提倡控制飲食中的碳水化物，使用代糖降低齲齒，在我國現在不現實(shí)，不經(jīng)濟。最近據報導美國常用的某種代糖（aspartame）含有毒性，已經(jīng)引起國際上的注意。
3.增強牙齒的抗齲齒主要是通過(guò)氟化法增加牙齒中的氟，特別是改變釉面或表面的結構，增強其抗齲齒性?，F代認為效果好的方法有自來(lái)水氟化、牙面氟化、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。
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