齲齒的護理方法
齲齒可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食結構、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、及時(shí)治療等方式護理。齲齒通常由細菌感染、糖分攝入過(guò)多、牙齒結構缺陷、唾液分泌減少、口腔清潔不足等因素引起。
1、保持口腔衛生
每日至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，使用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面。配合牙線(xiàn)或沖牙器清除牙縫中的食物殘渣，減少牙菌斑堆積。飯后及時(shí)漱口，避免細菌利用食物殘渣產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。兒童需家長(cháng)監督刷牙，確保清潔效果。
2、調整飲食結構
減少高糖食物攝入頻率，避免碳酸飲料、糖果等長(cháng)時(shí)間接觸牙齒。增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及富含膳食纖維的蔬菜水果，幫助清潔牙面。兩餐之間避免零食，若進(jìn)食后需及時(shí)漱口。嬰幼兒夜間喂養后應清潔口腔，防止奶瓶齲發(fā)生。
3、使用含氟牙膏
選擇含氟量符合標準的牙膏，氟化物能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，增強抗酸能力。成人可使用含氟濃度較高的牙膏，兒童需選用兒童專(zhuān)用低氟配方。定期接受專(zhuān)業(yè)氟化物涂布，深窩溝可考慮做窩溝封閉。注意含氟漱口水需在醫生指導下使用。
4、定期口腔檢查
每半年進(jìn)行一次口腔檢查，通過(guò)探診和X光片早期發(fā)現隱匿性齲壞。孕婦、糖尿病患者等高風(fēng)險人群應縮短復查間隔。兒童萌出第一顆乳牙后即需開(kāi)始定期檢查，監測牙齒發(fā)育情況。發(fā)現齲洞及時(shí)治療，避免進(jìn)展為牙髓炎。
5、及時(shí)治療
淺齲可通過(guò)再礦化治療逆轉，中齲需去腐后填充復合樹(shù)脂或玻璃離子水門(mén)汀。深齲近髓時(shí)需采用間接蓋髓術(shù)保護牙髓，已引發(fā)牙髓炎則需根管治療。嚴重缺損的牙齒可考慮嵌體或全冠修復。治療期間避免用患側咀嚼硬物。
齲齒護理需長(cháng)期堅持，除上述措施外應戒煙限酒，避免牙齒著(zhù)色和牙齦萎縮。選擇軟毛牙刷減少牙齦損傷，每三個(gè)月更換牙刷。運動(dòng)時(shí)佩戴防護牙托防止外傷。糖尿病患者需嚴格控制血糖，口干癥患者可使用人工唾液。出現冷熱刺激痛或自發(fā)痛應立即就診，避免延誤治療時(shí)機導致牙齒喪失。
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