經(jīng)期長(cháng)痘痘怎么辦？控油保濕就不會(huì )長(cháng)痘痘嗎
生理日是女性的特殊時(shí)期，女性生理日身體發(fā)生變化，身體素質(zhì)和免疫力下降，此時(shí)容易發(fā)生皮膚問(wèn)題，生理日青春痘是普遍現象。經(jīng)期長(cháng)痘痘讓女性原本煩躁的心情就會(huì )變本加勵，就會(huì )變得更加焦躁和壓抑，所以，女性一定要想辦法來(lái)解決經(jīng)期長(cháng)痘痘的問(wèn)題。
經(jīng)期長(cháng)痘痘應該怎么辦？
一、平衡內分泌
原理：因為經(jīng)期長(cháng)痘痘，大部分的原因是由于體內內分泌失調所引起的，所以一定要解決內分泌失調的問(wèn)題。
平衡內分泌的方法：可以使用維生素e軟膠囊來(lái)保護皮膚，在每晚睡覺(jué)前應該徹底清潔皮膚，然后將膠囊里的維生素e液體涂在長(cháng)痘的地方，第二天起床之后將涂抹的維生素液體清洗干凈，這樣的治療效果是相當不錯的。但是每天的睡眠時(shí)間應該保證八小時(shí)，而且要注意防寒保暖措施，要讓身體處于溫暖舒適的狀態(tài)下，這樣才有利于人體的血液循環(huán)，可以保持體內正常的雌激素水平。
二、排毒保養
原理:實(shí)際上生理日長(cháng)青春痘是排毒過(guò)程，為了預防青春痘和青春痘的生長(cháng)，首先應該做排毒工作。
排毒的方法：可以自己做珍珠粉面膜，這種面膜可以緩解痘痘的問(wèn)題。用珍珠粉加一些純凈水調成糊狀涂抹在臉部，還可以將蜂蜜和其他的水果汁來(lái)做面膜，都能夠起到排毒養顏的作用，同時(shí)還可以多吃一些能夠起到養顏排毒的食物，比如胡蘿卜和海帶以及綠豆和木耳等食物，是能夠起到清熱排毒作用的。生理日可以喝瘦肉粥，不要吃辣的食物和油炸的食物。
三、控油保濕
原理：因為皮膚油脂分泌過(guò)多，就會(huì )導致痘痘的出現，所以應該加強皮膚的控油和保濕，應該讓皮膚的水油保持平衡的狀態(tài)。
控油的方法：可以根據自己的膚質(zhì)來(lái)選擇最適合自己的控油保濕產(chǎn)品，在經(jīng)期來(lái)臨的前一周左右，每天早晚都要使用一次。青春痘的皮膚比較脆弱，平時(shí)應該選擇溫和、控制油成分的護膚品，選擇植物型的控制油產(chǎn)品，決不能選擇含酒精和刺激性強的護膚品。
女性生理日青春痘的原因很多，首先應該立即找出青春痘的原因，最重要的是保持心情平靜，不要太緊張。過(guò)度緊張的不安也會(huì )影響內分泌失調，青春痘出現，生理日保持良好的心情也很重要。
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