男性不育和頻繁 手淫有關(guān)系嗎？男性不孕不育怎么治能治好？
現在越來(lái)越多的男性不育，男性不育不僅與自己的健康有關(guān)，還與日常工作有關(guān)。男性不恰當的睡姿可以使男性不育。那么，男人不孕不育怎么辦呢？
哪些不育的壞習慣是什么？
1、長(cháng)期穿緊身牛仔褲
長(cháng)期穿緊身褲會(huì )對男性的陰囊和睪丸造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。而且，緊身牛仔褲會(huì )阻礙睪丸局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，從而造成睪丸淤血，影響了精子的生成。
2、咖啡
咖啡中的咖啡因是生精細胞的有害物質(zhì)，每天喝4杯以上的咖啡會(huì )影響生育，準備創(chuàng )造人的男性必須避免大量飲用。同樣，不要大量飲用含咖啡因的可樂(lè )和濃茶等飲料。
3、手淫頻繁
如果手淫過(guò)度或性生活過(guò)于頻繁，每次射精的精子量也會(huì )減少。相反，如果精液長(cháng)期不排出，精子也會(huì )在生殖道內老化而失去活力。因此，平時(shí)不要故意克制性生活，每2-3天性交1次，可以使精子與卵子結合的幾率上升。
4、化學(xué)污染
新裝修的房屋、化工生產(chǎn)現場(chǎng)都是被化學(xué)污染的地方。如果男期生活和在這樣的地方工作的話(huà)，室內的有機化合物會(huì )減少男性的精子數量，嚴重的會(huì )出現不育癥。
5、壓力過(guò)大
心情郁悶、焦慮，情緒長(cháng)期不穩定，影響神經(jīng)系統和內分泌功能，使睪丸生精功能紊亂，嚴重者不育。據統計，情緒障礙引起的不育約占全體不育者的5%。對于精子數量和質(zhì)量不好的男性，只要能夠明確導致精子數量減少或者畸形的原因，消除相關(guān)的致病因素，改變生活中的不良習慣，同時(shí)采用中西醫結合的方法進(jìn)行治療，大部分都可以正常生育。
男性如何預防不育？
1、避免接觸電離放射線(xiàn)和非電離放射線(xiàn)
盡量減少鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬要素和化學(xué)物質(zhì)的接觸，化學(xué)療法、抗高血壓藥物、激素類(lèi)、鎮靜藥物、麻醉藥物盡量不服用或不服用的長(cháng)期飲酒過(guò)量和吸煙會(huì )導致射精功能異常，精子質(zhì)量異常不育或妊娠畸形。
2、消除睪丸部位的溫熱狀態(tài)
避免引起睪丸形態(tài)學(xué)、代謝與生化的變化，維持正常的微環(huán)境，減少生殖免疫反應等。
3、注意個(gè)人衛生
防止男性生殖系統感染。此點(diǎn)是預防男性不育癥的一個(gè)重要方面，尤其是傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴重時(shí)造成腺功能喪失。另一方面，由此引起的家庭糾紛、感情不和會(huì )在心理上影響生殖功能。
4、治療靜脈曲張
精索靜脈曲張是男性不育癥的另一個(gè)可治療方面，男性感到左側或左右陰囊有墜落感或蚯蚓狀隆起時(shí)，應立即就醫，立即手術(shù)治療，長(cháng)期精索靜脈曲張發(fā)現泌尿系異常，如血精、睪丸腫大等，應盡快就診，避免因疏忽病情惡化、不育，造成更嚴重的結果。
男性不育如何補充？
1、智育燉青椒
原料:智育仁10g，戟死亡19g，杞子10g，青椒75g，生姜2片，棗2片(去核)，鹽少。
制作方法:花膠預先浸透，切成塊狀，備用。用清水洗凈的智育仁、巴戟死、杞子、生姜、棗和花膠放入燉鍋中，加入適量的水，蓋上燉鍋蓋，放入鍋中，用隔水、溫火燉5小時(shí)取出，加入幼鹽調味即可。
功能主治:主治腎虛、腰膝疼痛、腳弱、尿頻或清長(cháng)、溺水、遺精、早泄等癥狀。
2、海參粥
原料:海參適量，梗塞或糯米100g。
制作方法:浸泡海參，切洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功能主治:補腎、益精、養血。對精血損失、體質(zhì)虛弱、性功能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
3、牡蠣餅
原料:生牡蠣肉500克、豆粉80克、雞蛋1個(gè)、蒜苗15克、豬油100克、精鹽、醬油、胡椒粉適量。
制作方法:①豆粉加水混合漿料，加入鹽、蒜苗末，澆在牡蠣肉上，混合均勻。②在平底鍋中加入豬油加熱，將牡蠣肉漿分攤在鍋底，加入雞蛋，均勻分攤在牡蠣肉上，牡蠣漿下層起酥后翻轉，加入適量的豬油，雙面煎好后，加入醬油、胡椒粉等就可以上菜了。
功能主治:益陽(yáng)補腎。
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