3個(gè)原因導致男性頻繁遺精 6個(gè)妙計解決男性頻繁遺精的難題
倘若遺精次數頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月內發(fā)生4-5次以上，或婚后男子有了有規律的性生活仍有發(fā)生頻繁的遺精；或僅有性欲觀(guān)念即出現遺精或滑精，則多屬病態(tài)，應該去醫院性咨詢(xún)門(mén)診檢查，查找原因，及時(shí)治療。那么，男人遺精的原因有哪些？該如何解決遺精這個(gè)難題呢？
男性頻繁遺精的三個(gè)原因
(1)缺乏正確的性知識。受色情書(shū)刊和錄像的刺激，長(cháng)期思考與性有關(guān)的問(wèn)題，往往處于色情沖動(dòng)中。腦皮質(zhì)一直處于興奮狀態(tài)，可以引起遺精。一些青少年在性沖動(dòng)時(shí)不自主地從尿道流出的粘稠液體，實(shí)際上是尿道球腺的分泌物，誤認為是遺精。對遺精的恐懼、不安，長(cháng)期以來(lái)，發(fā)生不良心理反應，睡前精神緊張，不僅遺精，神經(jīng)衰弱也很常見(jiàn)。
（2）生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激，容易發(fā)生遺精。
（3）另外，體質(zhì)過(guò)于虛弱，勞累過(guò)度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。
遺精經(jīng)常使男性朋友尷尬。因此，我們該怎么辦，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要學(xué)習6招，就很容易擺脫頻繁遺精的煩惱。
解決頻繁遺精的6個(gè)妙計
1、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡眠姿勢和外力刺激
睡覺(jué)時(shí)蓋上被子不要太緊，特別不要擠壓外生殖器進(jìn)入睡眠。有些人喜歡穿著(zhù)口袋崩潰的三角內衣睡覺(jué)，也有人錯誤地認為口袋收緊的生殖器用外力強壓，可能會(huì )避免遺精。事實(shí)上，這反而容易引起夢(mèng)迫刺激生殖器頻繁的夢(mèng)遺是很常見(jiàn)的。正確的睡眠應該盡可能放松身體和自然。睡眠姿勢應該是側臥的，但不能縮小整個(gè)身體。
2、夢(mèng)遺與睡夢(mèng)有關(guān)
古人解開(kāi)夢(mèng)，說(shuō)日明思考，夜有夢(mèng)。不正常的遺精之后，自己應該找有刺激性的電影、電視劇、書(shū)、繪畫(huà)等嗎？你讀過(guò)容易引起人性神經(jīng)沖動(dòng)或興奮的讀物嗎？你和別人談過(guò)性的話(huà)題嗎？總之，這樣的刺激信息，通過(guò)自己的大腦吸收和保存，有可能引起夢(mèng)想遺失頻繁的麻煩。因此，自己必須盡量避免這樣刺激的信息來(lái)源，減少夢(mèng)遺的發(fā)生。
3、戒除手淫
手淫乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫(xiě)有關(guān)性挑逗之類(lèi)的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要動(dòng)手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經(jīng)常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會(huì )出現精神不振，精力不足，工作、學(xué)習中“走神”而影響身心健康。所以必須放棄！
4、加強思想上的自我調節和修養
繼續參加健康的娛樂(lè )、體育活動(dòng)，睡覺(jué)前也可以在床上或床下做俯臥撐、仰臥起坐等鍛煉，調節大腦的注意力。有信心，有毅力，方法適當。異常的遺精完全可以控制。
5、要注意器官的衛生清潔
養成經(jīng)常清潔器官的好習慣，及時(shí)治愈器官和下泌尿器官的疾病，大大避免不衛生引起的疾病遺精。
6、養成良好的睡眠習慣
最好不要穿緊身衣睡覺(jué)。身體和腳的被子不要蓋得太暖和。睡覺(jué)前不要用熱水浸腳很長(cháng)時(shí)間。睡覺(jué)的時(shí)候盡量不要用俯臥的地方睡覺(jué)。不要把雙手放在自己的器官上。
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