來(lái)月經(jīng)時(shí)腹瀉是哪里出了問(wèn)題？
生理痛是很多女性無(wú)法說(shuō)明的痛苦，一般來(lái)說(shuō)生理痛的位置是下腹痛和腰痛，但是很多女性在生理中胃腸不舒服，腹瀉變薄，生理日的時(shí)候全體人員都變得更加無(wú)能為力了。這到底是怎么回事？
為什么經(jīng)期腸胃會(huì )出問(wèn)題？
經(jīng)期時(shí)間，體內激素分泌水平發(fā)生變化，前列腺素和脂肪酸分泌增加。前列腺素分泌會(huì )使子宮肌肉收縮，也是原發(fā)性痛經(jīng)的原因。前列腺素進(jìn)入血管影響結腸肌時(shí)，容易引起腹瀉。
子宮內膜異位癥。資料顯示，35%的子宮內膜異位癥患者在生理日出現腹痛腹瀉的癥狀。子宮內膜異位癥有可能會(huì )造成如巧克力囊腫或子宮肌腺癥等病變，嚴重可導致不育。如果有長(cháng)期經(jīng)期腹瀉的癥狀，女性應該提高警惕，去醫院檢查和治療。
非婦科疾病引起的生理日腹瀉，中醫理論上體質(zhì)虛弱，脾胃虛弱。因此，體質(zhì)烹飪非常重要。
如何緩解經(jīng)期的腹瀉癥狀呢？
1、飲食調理在日常飲食中，要注意健康飲食，盡量多攝取天然纖維。生理日腸胃脆弱時(shí)，適當吃棗、桂圓、糖等溫暖的食物，補充血氣。同時(shí)，不要吃冷食物，冷飲冰淇淋等食物要節制。因為體質(zhì)的差異，有的人即使經(jīng)期來(lái)了照樣不忌口也是沒(méi)問(wèn)題，然而如果本身每次來(lái)經(jīng)期腸胃都會(huì )出現毛病的情況，就不要像別人那樣貪食了。
2、熱水泡腳 熱水泡腳并不是老年人獨有的養生方式，每個(gè)人都可以用泡腳進(jìn)行保健。每天用50攝氏度左右的熱水泡腳，可以加速體內的血液循環(huán)，達到驅寒的作用。
3、熱敷 與泡腳一個(gè)道理，熱敷腹部的時(shí)候可以讓腹部疼痛感降低，有些腹部的熱敷包含有藥物成分，使腹部不受寒的同時(shí)，通過(guò)藥物作用可以調節腸胃蠕動(dòng)，緩解腹瀉。
如果女性長(cháng)期在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，出現腹瀉的狀況，對女性的生理健康會(huì )有一定的負面影響。首先，腹瀉的時(shí)候腸胃功能運作不佳，影響身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收，可能會(huì )造成營(yíng)養不良的情況；其次，腹瀉可能會(huì )引起體內水、電解質(zhì)失調和酸堿平衡紊亂，從而造成身體水分的流失，造成脫水現象。所以，女性一定要注意日常的身體調理，癥狀如果一直反復持續且有加重癥狀一定要及時(shí)到醫院就醫。
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