月經(jīng)提前半個(gè)月什么原因造成的? 月經(jīng)提前吃什么調理？
事先很多女性措手不及。當然，月經(jīng)不僅會(huì )出現尷尬的場(chǎng)面，月經(jīng)不調也會(huì )影響女性的健康。據說(shuō)月經(jīng)提前3~5天是正常的，10天半怎么樣？今天我們一起來(lái)探討你是怎么調理的？
月經(jīng)提前半個(gè)月怎么回事
1、減肥
脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經(jīng)和生育的能量來(lái)源，如果身體脂肪總量小于體重的17%以上，會(huì )影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)的到來(lái)。研究表明，女性吃脂肪過(guò)少，長(cháng)期減少體內雌激素的分泌，反而有可能導致月經(jīng)延遲或閉經(jīng)。
2、便秘
便秘也是女性經(jīng)期紊亂的主要殺手之一，直腸內大便過(guò)度充滿(mǎn)后，宮頸向前移動(dòng)，子宮體向后移動(dòng)。長(cháng)時(shí)間反復發(fā)生子宮后傾，寬韌帶內的靜脈受壓不暢通，子宮壁充血，失去彈性。子宮長(cháng)期保持在后傾位置，腰痛、月經(jīng)紊亂。
3、排卵性出血
部分女性在排卵期會(huì )出現少量出血，醫學(xué)上定性為假性月經(jīng)，是由于卵巢功能紊亂引起的排卵期卵泡進(jìn)入子宮引起的出血，量少而色紅，時(shí)間比較短。這也是很多人誤以為自己一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)的原因。
4、心理壓力
生育年齡的女性，長(cháng)期處于壓力下，抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不分泌女性荷爾蒙和排卵，月經(jīng)紊亂。同樣，長(cháng)期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì )影響到月經(jīng)。
月經(jīng)提前吃什么調理？
1、氣血虛弱型提前
癥狀：神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒(méi)血色。
治療：宜在冬令雙補氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線(xiàn)縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天服用1劑，每月經(jīng)周期服用3~5劑。
2、血熱型月經(jīng)提前
癥狀:吐血、咳嗽、溺水，下午發(fā)熱，女性月事先來(lái)，脈弦數。
治療:芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，常服。氣虛型月經(jīng)提前:黑豆一兩，黨參三錢(qián)，紅塘一兩，三味一起煎湯喝。
3、肝郁化熱型月經(jīng)提前
癥狀:月經(jīng)提前，量多少色紫紅，有血塊，經(jīng)前乳房、胸部恐嚇、腹脹痛、煩躁易怒、口苦咽干、舌紅、苔黃、脈弦數。
治療:益母草2、2個(gè)，雞蛋2個(gè)，加水適量煮，雞蛋熟后剝殼取雞蛋，煮一會(huì )兒，除去藥渣后，吃雞蛋喝湯。月經(jīng)前服用?？傊?，不應該吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝熱水，使大便順暢。禁止吃生冷瓜果。避免吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等助食品少吃鯊魚(yú)、螃蟹、山楂、桃子、糖等活血作用食品。香蕉、甜橙、石榴蓮、人參果、石榴、奇異果等水果，如果是有生理痛的女性，建議不要吃蘋(píng)果。體質(zhì)好的女性也可以吃蘋(píng)果、梨等水果。
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