讓你的寶寶喜歡吃鐵
關(guān)鍵詞：
寶寶
小嬰兒容易貧血，多數是缺鐵。許多母親可能會(huì )問(wèn):什么藥更好？好吧，這是我的錯。其實(shí)，不吃藥也可以通過(guò)飲食糾正嬰兒的貧血。
在這里，介紹三種補血料理，經(jīng)常給嬰兒換花樣吃，使補鐵充分。
、肝泥粥
將豬肝切成片，用熱水煮，取出后切成泥。把白菜洗凈切成細絲。鍋里放入油，炒豬肝，加入蔥、姜末和適量的醬油，加入適量的水煮，加入洗好的米和米煮至腐爛。加入白菜絲和少量細鹽煮一會(huì )兒。
肉菜卷
將面粉和大豆粉以10:1的比例混合，加入面粉和適量的水，成為面團發(fā)酵。將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末，加入適量的植物油、蔥姜末、細鹽、醬油攪拌成餡。發(fā)酵的面團加入堿水揉勻，把面團涂上準備好的肉菜餡，從一邊卷起來(lái)，在抽屜里蒸30分鐘，吃的時(shí)候切成小塊。
四彩珍珠湯
首先把面粉放入盆中，用干凈的筷子浸水攪拌面粉，一邊加水一邊攪拌面粉，混合成小塊。把豬肉切成肉末。菠菜用熱水煮，控制水，切成小段。熱鍋加油，炒肉末，加蔥、姜末和醬油，加入適量的水煮。加入小面疙瘩，用勺子攪拌均勻，煮一會(huì )兒，扔雞蛋液，加入菠菜、紫菜和適量的鹽，煮一會(huì )兒。
另外，嬰兒的乳牙不整齊，咀嚼能力差，母親做的食物必須細軟，符合孩子的消化特征。
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