斷奶是一個(gè)溫柔的過(guò)程
關(guān)鍵詞：
斷奶
現在你的寶寶有多大，剛剛幾個(gè)月還是已經(jīng)快兩歲了？你在認真地考慮斷奶的問(wèn)題嗎？有的媽媽會(huì )選擇一直給孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再需要的那一天。我們把這種情況稱(chēng)為自然斷奶。另一種情況是，母親喂養時(shí)遇到困難，母親得了乳腺炎等外在因素，不得給孩子斷奶的情況被稱(chēng)為自主斷奶。
如果真的想給孩子斷奶的話(huà)，請不要忙著(zhù)下決心。
先問(wèn)問(wèn)自己的問(wèn)題。
你剛開(kāi)始母乳喂養，因為有困難所以考慮斷奶嗎？
也許你本想讓母乳喂養的時(shí)間再長(cháng)一些，但身體實(shí)在是覺(jué)得很不舒服或者有些吃不消。如果是這樣，我們想提醒你，根據美國兒科學(xué)會(huì )的研究，我們認為母乳喂養至少一年對嬰兒非常有益。所以，首先不要著(zhù)急做決定，可以就你遇到的困難向專(zhuān)家尋求幫助。有時(shí)和有經(jīng)驗的來(lái)人母親說(shuō)話(huà)也很有用。
如果你的孩子已經(jīng)幾個(gè)月大了，你打算給他斷奶，那么請再次確認你的原因：
是不是覺(jué)得母乳喂養成為了你的負擔？
幾乎不能單獨出門(mén)？你也許覺(jué)得斷奶能給你和寶寶更多的自由空間，能改變生活一成不變的節奏，能消除你那種被困住的感覺(jué)？如果是這樣的話(huà)，先帶寶寶去散步吧。選擇方便使用的嬰兒背巾是有幫助的。新鮮空氣和陽(yáng)光是最好的減壓藥。和你一樣的母親朋友，每個(gè)月聚在一起?；蛘咧皇前l(fā)郵件，感覺(jué)和外面的世界密切相關(guān)。
你的家人壓力太大了嗎？
那些沒(méi)有努力堅持母乳喂養的人并不能完全了解這樣做能帶給寶寶的巨大好處。足夠的和正確的有關(guān)母乳喂養的知識應該就可以幫助你對抗這些壓力。記住:你可以在很多地方(包括國際母乳會(huì ))找到相關(guān)信息，不要害怕問(wèn)題。
你認為斷奶會(huì )使自己的生活更容易嗎？
那么，請客觀(guān)地看現實(shí)。雖然斷奶了，但還是需要喂寶寶。如果孩子還不到一歲，你需要花很多時(shí)間和精力讓他適應奶瓶和配方奶。雖然斷奶了，但孩子還是和以前一樣需要你，他的越來(lái)越大的世界充滿(mǎn)了混亂、煩躁和復雜的信息，他需要你給他安慰和安全感。
如果你真的感到疲憊，可以尋求更多的幫助。讓你的媽媽過(guò)來(lái)陪你住一段，或者請個(gè)有經(jīng)驗的保姆都可以讓你得到更多的休息。
OK，如果你已經(jīng)認真閱讀了上面的文字，考慮清楚后還是決定給寶寶斷奶，那么你現在需要做的就是找到一個(gè)適合孩子的循序漸進(jìn)的方法，溫柔，帶著(zhù)愛(ài)，幫助寶寶（和自己）完成這個(gè)變化。
斷奶應該是個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的溫柔的過(guò)程
最好的斷奶過(guò)程應該是溫柔的，循序漸進(jìn)和充滿(mǎn)愛(ài)的。我們不同意一些母親采用的突然斷奶方法。這不僅是母親自己乳房膨脹，也是乳腺炎。嬰兒也應該痛苦地適應從你溫暖柔軟的乳房到冷塑料瓶的變化。他會(huì )因為失去了他的乳房而悲傷。
如果你的寶寶還不到一歲，首先考慮取消寶寶最不重要的母乳。
如果你拿著(zhù)奶瓶喂他，他不接受(他一定能聞到你的氣息，知道他的乳房在附近)，可以試著(zhù)用父親或牛奶喂他。最好每隔一段時(shí)間取消母乳，代替奶瓶。這個(gè)一段時(shí)間可能是幾天，也可能是幾周。如果你覺(jué)得乳房脹得不舒服，你可以適當擠出一些。注意:只擠出一部分，而不是完全擠出。這樣，可以給身體發(fā)出信號，減少母乳的產(chǎn)出。
如果你的寶寶已經(jīng)一歲或者更大了：你可能就不再需要用奶瓶來(lái)過(guò)渡了。
你要做的就是停止母乳喂養。不積極給予，也不拒絕應該是比較合適的原則。也可以用水、果汁或補充食物代替孩子最不重要的母乳。也許爸爸(或其他親戚)可以抱著(zhù)寶寶去廚房，給他一頓特殊的爸爸早餐。這樣做的好處是父親和孩子有特別的時(shí)間，可以多睡一個(gè)小時(shí)。至于正餐，可以先讓他吃別的食物，最后讓他吃一會(huì )兒母乳。不要坐在你以前給他母乳的時(shí)候經(jīng)常坐的地方。如果孩子不吃母乳就不肯午睡，帶他出去散散步可能會(huì )有幫助。
晚上的母乳通常是你最后停止給孩子的。你應該開(kāi)始幫助孩子建立一個(gè)相對固定的入睡儀式，與哺乳無(wú)關(guān)。孩子慢慢地聽(tīng)著(zhù)熟悉的故事睡覺(jué)也很舒服?；蛘哂X(jué)得躺在懷里也不一定要吃牛奶。
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