如何讓孩子養成定點(diǎn)早睡的習慣
關(guān)鍵詞：
早睡
我女兒現在兩歲半，吃飯說(shuō)話(huà)思考生活自理等各方面都發(fā)展得很好，但是讓我們發(fā)愁的，就是兩件事。
一個(gè)是她出去總是抱著(zhù)?，F在她體重是33斤，抱著(zhù)挺費勁的，但是她就是不肯走，或者走一會(huì )兒就說(shuō)累了，尤其在她姥姥那里。但是，和她父親在一起的時(shí)候，可以自己走路。我們認為她在撒嬌，但沒(méi)有什么好辦法。
第二，她總是晚上10點(diǎn)半以后睡覺(jué)。周末興奮的話(huà)，不睡午覺(jué)的話(huà)，晚上9點(diǎn)睡覺(jué)。但是，平時(shí)在幼兒園午睡兩個(gè)半小時(shí)，回家總是很有精神。記得這個(gè)年齡的孩子需要14個(gè)小時(shí)的睡眠吧，她現在平均只有11個(gè)小時(shí)，會(huì )不會(huì )對身體不良影響呢？
怎何讓她養成定點(diǎn)早睡的習慣？
關(guān)于第一種情況，其實(shí)這種現象很普遍，很多孩子喜歡在這個(gè)年齡段被抱住。大部分孩子在學(xué)步期，也就是一歲到兩歲之間吧，因為正在學(xué)習或者剛剛學(xué)會(huì )走路，都特別熱衷自己走，搖搖晃晃，跌跌撞撞，踉踉蹌蹌，刻苦練習，樂(lè )此不疲。無(wú)論成年人怎樣拉著(zhù)攔著(zhù)，都阻擋不了孩子掙脫我們懷抱向前沖的力量。很多父母和老人擔心孩子摔跤，積極要求抱抱，但是嬰兒沒(méi)有愛(ài)情，扭著(zhù)腳踢著(zhù)自己去。由此可見(jiàn)，孩子在學(xué)習新鮮事物方面，具有強烈的熱情和堅韌的毅力。但是，學(xué)會(huì )了走路，走得很穩定，大人終于松了口氣，彎腰不用費力地拉著(zhù)，也不用擔心他會(huì )不會(huì )摔倒，年輕人又改變了章程你們抱著(zhù)！
因為他們已經(jīng)掌握了走路這門(mén)技巧，就不那么全神貫注地去練習走路了，而是把那一部分注意力轉移到跟父母的親密關(guān)系上來(lái)。
當你們拒絕她的時(shí)候，她會(huì )怎么表現，還是她哭了就妥協(xié)？每次她要求抱怨，你們都會(huì )抱怨她，表現出不耐煩或無(wú)能為力的表情嗎？如果你們對這件事感到不安，她會(huì )保持這種行為。和孩子的父親取經(jīng)，看看他是怎么讓女兒走路的。平時(shí)你們還可以多帶孩子出去奔跑、爬山、做體育運動(dòng)，鍛煉孩子的體能。走路的時(shí)候，察覺(jué)到孩子可能會(huì )撒嬌了，就想辦法跟她做做游戲，扮演小動(dòng)物追逐或者賽跑，或者看誰(shuí)走路姿勢最好玩什么的。這樣你不必直接拒絕抱她，而是巧妙地避開(kāi)令人為難的境地。
關(guān)于第二種情況，孩子如果在幼兒園午睡兩個(gè)多小時(shí)，回家肯定睡得晚。你們可以和幼兒園協(xié)商，縮短孩子的午睡時(shí)間，不知道這個(gè)幼兒園能不能接受這個(gè)建議有些孩子睡得太多，有些孩子睡得太少。睡幾個(gè)小時(shí)不一定需要那么多教條。只要孩子睡得規律的睡眠對孩子的健康很重要，最好在晚上9點(diǎn)之前睡覺(jué)。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：影響孩子發(fā)展的三大因素