乳房的九個(gè)秘密你知道嗎？ 乳房平均重量為0.5公斤
很多女性對胸部有疑問(wèn)，想保養卻不知道從哪里著(zhù)手。但胸部其實(shí)和臉蛋一樣重要，如果懂得疼愛(ài)自己，就能有更健康更水嫩的明天！
被性喚醒時(shí)，乳房變得更大
在性愛(ài)刺激下，乳房會(huì )變得緊繃且脹大，因此通常在這種狀況下，視覺(jué)效果會(huì )更為明顯。
健胸食補
魚(yú)、肉、鮮奶等食物含有豐富的蛋白質(zhì)，屬于健胸佳品。多吃這些蛋白質(zhì)含量高的食物，配合乳房按摩，長(cháng)期堅持下去，乳房會(huì )越來(lái)越堅固。
乳房不喜歡跳躍
慢跑、散步、有氧運動(dòng)，乳房上下跳躍。因此，運動(dòng)時(shí)穿上適當的BRA，減少反彈，減少乳房疼痛。
乳房平均重量為0.5kg
精致的乳房重量是多少？事實(shí)上，平均重量約為0.5公斤。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，乳房會(huì )越來(lái)越大，但吸煙的女性乳房容易下垂。所以，為了建康和保持身體，盡量不要抽煙！
乳暈有毛發(fā)是正常的
乳暈上長(cháng)有毛發(fā)？是的，男人聽(tīng)到這個(gè)一定很興奮，但這是事實(shí)。每個(gè)女人都有2-15根黑色直立的毛發(fā)，皮膚和毛發(fā)顏色越深，乳頭毛發(fā)顏色越深，乳房里也有黑頭痘痘所以一定要好好照顧好自己的胸部！
胸變形
雖然聽(tīng)起來(lái)很奇怪，但是經(jīng)常臉朝下睡覺(jué)會(huì )導致胸變形！注意睡姿，以保持乳房的硬度與形狀，對女性來(lái)說(shuō)，最佳睡姿是右側臥。
注意乳房按摩
按摩可以緩解乳房的緊張感，豐富乳房，有效避免皮膚松弛。具體方法:雙手掌交互支撐乳房下方，輕輕上升，支撐乳房外側向內推，可避免乳房下垂和擴張。按摩時(shí)涂橄欖油和天然潤膚乳液，可以使按摩更加光滑，同時(shí)保持乳房皮膚。
左乳房通常更大
你有仔細觀(guān)察過(guò)自己的胸部嗎？不一樣大是正常的！左側通常更大，乳頭大小不同，指向也不同。
健胸運動(dòng)
適度鍛煉胸肌，乳房脂肪組織通過(guò)合理鍛煉部分變成肌肉，使乳房線(xiàn)條更加堅固。簡(jiǎn)單的健胸運動(dòng)是雙手合十，慢慢上升，保持10秒，慢慢落在胸前。這樣重復5~10次，上下運動(dòng)可以提高乳房肌肉。運動(dòng)時(shí)，要穿運動(dòng)胸罩，有效保護乳房，不要在劇烈運動(dòng)中受傷。
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