壓力or香水女性偏頭痛的9個(gè)要素
職場(chǎng)白領(lǐng)經(jīng)常因為壓力而偏頭痛，偏頭痛的原因不完全是壓力。白領(lǐng)偏頭痛的原因是什么？讓我們看看。
周末過(guò)度放松。
從高度緊張突然轉變?yōu)橥耆潘傻臓顟B(tài)，頭痛可能會(huì )來(lái)訪(fǎng)。放松時(shí)，體內應激素水平會(huì )下降。血管會(huì )在持續的收縮和擴張中釋放痛苦的化學(xué)物質(zhì)。因此，平時(shí)要注意緩解壓力，周末不要通宵玩，不要過(guò)度勞動(dòng)和休息，大腦會(huì )變得輕松。
香水太濃了。
經(jīng)常在身上噴濃香水或新裝修的房子里散發(fā)出刺激的氣味，對這些非常敏感的話(huà)，神經(jīng)系統也會(huì )發(fā)生劇烈的反應，引起頭痛。
發(fā)飾不當。
新發(fā)型和發(fā)飾也許是你頭疼的導火線(xiàn)。不常扎馬尾的人，如果突然扎得太緊，可能會(huì )引起嚴重的頭痛。不舒服的帽子和緊繃頭皮的膠水等會(huì )引起頭痛。
脾氣像火藥桶。
動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，不僅氣氛火藥味十足，還壓迫自己的大腦。人生氣的時(shí)候，脖子后面的肌肉和頭皮更加緊張，這種緊張的感覺(jué)最終擴散到大腦周?chē)?，引起偏頭痛。
壓力大。
壓力大是頭痛的重要原因之一，如果調整不當，可能會(huì )引起偏頭痛。人承受壓力時(shí)，脖子和肩膀周?chē)募∪饩o張，血液流動(dòng)延緩，組織內的廢棄物堆積，有可能引起更激烈的頭痛和頭暈。
睡眠規律被打亂。
睡得好可以幫助你集中精力，身體活躍，還可以保證大腦肌肉和組織的正常運行，如果正常的睡眠規律被打破，疲勞會(huì )不期而至，頭頸肌肉過(guò)度收縮，引起頭痛。
三餐不按時(shí)吃。
不按時(shí)飲食，不僅胃受災，大腦也受傷，餓的話(huà)人體的血糖水平會(huì )下降，大腦內的血液供給會(huì )發(fā)生變化，引起頭痛。因此，每天定時(shí)吃飯，不要饑一頓飽一頓。
抽煙。
吸煙的人自己頭疼，二手煙也會(huì )讓身邊的人頭疼。煙草中的尼古丁會(huì )使大腦中的血管變窄，這種頭痛多表現為叢集性頭痛和頭側劇烈疼痛。
強光。
強光和閃爍的燈光也令人頭痛，特別是在強烈的陽(yáng)光下散步或在迪利大廳玩耍時(shí)，頭痛容易出現。這些光線(xiàn)會(huì )對大腦產(chǎn)生刺激，產(chǎn)生一些引發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)。因此，在光線(xiàn)適中時(shí)外出，別在迪廳里待太久。
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