秋天鼻子干燥的保持鼻腔濕潤
秋天氣候干燥，鼻子干燥，鼻子堵塞，鼻子出血也很多。這是因為鼻腔內粘膜薄，特別容易干燥，粘膜含有豐富的毛細血管，干燥后脆變，容易破裂出血。通過(guò)按摩的方法，可以增加粘膜分泌物，保持鼻腔濕潤，使鼻腔光滑，還有治療鼻炎、預防感冒的作用。
鼻外法
用拇指、食指夾住鼻根兩側，用力往下拉，從上往下拉12次。用這種方法拉動(dòng)鼻粘膜的血液循環(huán)，有助于分泌正常的鼻粘液。
鼻內法
用拇指、食指伸入鼻腔，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。這種方法可以增加鼻粘膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，使鼻腔濕潤，使粘膜紅潤，保持正常溫度，增加抗寒能力。
點(diǎn)擊迎香穴
用雙手中指或食指點(diǎn)擊迎香穴(鼻翼旁鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，有助于改善局部血液供應，預防鼻病，預防面神經(jīng)麻痹。
點(diǎn)印堂穴
用拇指或食指、中指指腹點(diǎn)印堂穴(位于兩眉之間)l2次。你也可以用雙手中指。
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